Біль після тренування
(Біль у м'язах, Стійкість після тренування, Дискомфорт у суглобах).
Цей рецепт полегшує біль після фізичних вправ за допомогою LI4 (Hegu) для зменшення болю, SP10 (Xuehai) для покращення кровообігу, GB34 (Yanglingquan) для розслаблення сухожиль та BL57 (Chengshan) для зменшення м'язового напруження. Він покращує відновлення. Протипоказання: Уникайте LI4 під час вагітності; будьте обережні з SP10 при важких шкірних захворюваннях.
