Dor Pós-Exercício
(Dor muscular, Rigidez pós-treino, Inconforto nas articulações).
Esta receita alivia a dor pós-exercício com LI4 (Hegu) para reduzir a dor, SP10 (Xuehai) para promover o fluxo sanguíneo, GB34 (Yanglingquan) para relaxar tendões e BL57 (Chengshan) para aliviar a tensão muscular. Melhora a recuperação. Contraindicações: Evite LI4 durante a gravidez; use cautela com SP10 em condições graves de pele.
