Uppvaknande insomni 1
Sömnunderhållsinsomnia (23:00-01:00), Vaknar tidigt.
Detta recept använder HT7 för att lugna hjärtat, PC6 för att reglera känslor, LR3 för att lugna levern, KI6 för att närma Yin, och GV24 (Shenting) för att lugna sinnet. Det stödjer sömnupprätthållande. Kontraindikationer: Var försiktig med GV24 vid hårbottenförhållanden.
