Vedlikeholdelsesinsomni 1
Søvnvedlikeholdsinsomni (23:00-01:00), Våkner tidlig.
Denne oppskriften bruker HT7 for å berolige hjertet, PC6 for å regulere følelser, LR3 for å berolige leveren, KI6 for å nære Yin, og GV24 (Shenting) for å berolige sinnet. Den støtter opprettholdelse av søvn. Kontraindikasjoner: Vær forsiktig med GV24 ved hodebunnstilstander.
