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Insomnie de maintien du sommeil 1

Insomnie de maintien du sommeil (23h-1h), Réveil précoce.
Cette recette utilise HT7 pour calmer le coeur, PC6 pour réguler les émotions, LR3 pour apaiser le foie, KI6 pour nourrir le Yin, et GV24 (Shenting) pour calmer l'esprit. Elle soutient le maintien du sommeil. Contre-indications : Faites attention avec GV24 en cas de problèmes du cuir chevelu.

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