Сонце - Серце Світла
Ця медитація є керованою подорожжю по нашій Сонячній системі, щоб зцілити певні частини тіла і розуму. Слухач зручно влаштований і вже глибоко занурений у медитацію. Медитація м'яко піднімає їх, повільно витрачаючи час на детальне візуальне керівництво користувача з місця медитації, через атмосферу, і крок за кроком веде їх до місця призначення, описуючи кожен крок повільно і ретельно з їхнього місця медитації до конкретного місця цієї подорожі. Це описується як справжня подорож з Землі через космос до місця призначення, у великій деталізації. Наприкінці медитація повертає користувача назад до його звичного місця медитації, щоб продовжити з іншими частинами медитації. Це конкретна подорож медитації та мета зцілення: Ви наближаєтеся до сяючого Сонця, відчуваючи, як золотисте тепло запалює вашу грудну клітку. Сонячний вогонь розширює вашу життєву силу і пробуджує ваш внутрішній вогонь.
Пов'язані органи, меридіани, чакри та імпульси: Серце, кровообіг; радість, любов, самовираження; Серцевий чакра (Анахата); меридіани Серця/Малого кишечника
