Sol - Lysets Hjerte
Denne meditasjonen er en guidet reise inn i vårt solsystem, for å helbrede spesifikke deler av kroppen og sinnet. Lytteren er komfortabelt plassert og allerede dypt inne i meditasjonen. Meditasjonen løfter dem forsiktig opp, tar seg sakte tid til å visuelt veilede brukeren i stor detalj fra meditasjonsstedet sitt, gjennom atmosfæren, og leder dem, trinn for trinn, til destinasjonen, og beskriver hvert trinn sakte og grundig fra meditasjonsstedet opp til det spesifikke stedet for denne reisen. Dette beskrives som en ekte reise fra jorden gjennom rommet til destinasjonen, i stor detalj. På slutten fører meditasjonen brukeren tilbake til sitt normale meditasjonssted, for å fortsette med de andre meditasjonsdelene. Dette er denne spesifikke meditasjonsreisen og helbredelsesformålet: Du nærmer deg den strålende solen, og føler den gyldne varmen tenne brystet ditt. Solens ild utvider vitaliteten din og vekker din indre flamme. Relaterte organer, meridianer, chakraer og drifter: Hjerte, blodsirkulasjon; glede, kjærlighet, selvuttrykk; Hjertechakra (Anahata); Hjerte/Tynntarm meridianer
