08. Pantallas mentales en BioCoherencia: Exploración de las emociones, la conciencia y la alineación

What is the focus screen in the Mind module and how is it used?

The focus screen includes stress index, HRV, and other academic metrics derived from HRV analysis. These values help understand stress levels and can inform how a person responds to meditation or breathwork, though not currently used directly in meditations.

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