Visão geral dos módulos > 6.4. Equilíbrio: a meditação personalizada
Agora é hora de agir.
O Balance é um módulo completo para criar meditações personalizadas.
- É aconselhável reavaliar todos os dias, antes de uma nova meditação: todos os biomarcadores evoluirão e a meditação será recalculada de acordo.
- Uma ferramenta adicional é o derretedor de Cristal do tempo que será calculado em valores inteiros de tempo-Elfie e lembrará o usuário em momentos apropriados das decisões e do trabalho em andamento. Pense nisso como micro-meditações, 5 a 30 segundos para si mesmo em nós temporais particulares. O objetivo é dissolver o Cristal do tempo dos hábitos e reprogramar todo o sistema em 21 dias.
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