Ból po Ćwiczeniach
(Ból mięśni, Sztywność po treningu, Dyskomfort w stawach).
Ten przepis łagodzi ból po ćwiczeniach za pomocą LI4 (Hegu) w celu zmniejszenia bólu, SP10 (Xuehai) w celu poprawy krążenia, GB34 (Yanglingquan) w celu rozluźnienia ścięgien oraz BL57 (Chengshan) w celu złagodzenia napięcia mięśniowego. Poprawia regenerację. Przeciwwskazania: Należy unikać LI4 w ciąży; zachować ostrożność przy SP10 w ciężkich chorobach skóry.
