Slaaponderbrekingsinsomnie 1
Slaaponderbrekende slapeloosheid (23:00-01:00), Vroeg wakker worden.
Dit recept gebruikt HT7 om het hart te kalmeren, PC6 om emoties te reguleren, LR3 om de lever te verzachten, KI6 om Yin te voeden, en GV24 (Shenting) om de geest te kalmeren. Het ondersteunt het behoud van slaap. Contra-indicaties: Wees voorzichtig met GV24 bij hoofdhuidproblemen.
