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5.8. 伤口

人类的无意识在很大程度上受到心理创伤的影响。其中，有五种主要的创伤：拒绝、抛弃、背叛、羞辱和不公。这五种创伤源于最初的八种创伤模型。它们的相互作用与传统中医中的五行相似，形成了一个复杂的相互影响网络。

了解我们当前活跃的创伤可以提供有价值的洞见。通过观察拒绝、背叛或不公如何相互影响，我们可以获得对自己心理状态的动态洞察。这种理解可以成为更大自我认知和自我提升的关键。

五种创伤的起源

约翰·皮埃拉科斯（John Pierrakos），心理治疗师和生物能量分析研究所的联合创始人，于1956年开始研究威尔海姆·赖希（Wilhelm Reich）关于存在性创伤（或自恋创伤）的工作，并定义了八种创伤：抛弃、拒绝、羞辱、背叛、不公、侵扰、无力感和不安全感。

莉丝·博尔博（Lise Bourbeau）后来将这一理论改编和简化为五种情感创伤，这些创伤阻碍了我们做自己。根据她的说法，这些创伤是许多情感问题和功能失调行为的根源。它们起源于童年，通常是在出生到七岁之间，但如果不愈合，仍会继续影响我们的成年生活。

1. 拒绝创伤：这种创伤通常在很早的时候形成，有时甚至在出生之前，通常与不被想要的感觉有关。拥有这种创伤的人感到不配获得爱，并避免可能被拒绝的情境。他们在自我主张和占据自己位置方面存在困难。

2. 抛弃创伤：当一个孩子感到被身边的人抛弃或缺乏支持时，就会出现这种创伤。受到这种创伤影响的人对孤独有强烈的恐惧，常常寻求他人的关注和认可。他们可能会变得情感依赖。

3. 羞辱创伤：当孩子因其行为或举动而感到被父母或亲人贬低或批评时，这种创伤就会发展。拥有这种创伤的个体往往感到羞愧并缺乏尊严。他们可能还会羞辱自己，以防止他人这样做。

4. 背叛创伤：这种创伤发生在孩子感到被某个他信任的人背叛时，通常是一个不守承诺的父母。拥有这种创伤的人很难信任他人，并试图控制一切。他们可能会变得嫉妒或占有欲强。

5. 不公创伤：当孩子感到受到不公平对待时，通常是由过于专制或批评的父母造成的。这种创伤影响下的人追求完美，可能变得僵化和不容忍。他们常常在表达自己的情感方面存在困难。

莉丝·博尔博解释说，这些创伤会影响我们的行为和我们看待世界的方式。要愈合，关键是要识别这些创伤，理解它们的起源，并努力克服它们。