Videor och användarmanual

5.8. De 5 sår

Det mänskliga omedvetna påverkas stort av psykiska sår. Bland dessa, finns fem huvudsår: avvisande, övergivenhet, förräderi, förnedring och orättvisa. Dessa fem sår härstammar från en ursprunglig modell av åtta sår. De interagerar på ett liknande sätt som de fem elementen i traditionell kinesisk medicin, vilket skapar ett komplext nätverk av ömsesidiga påverkan.

Att förstå vilka sår som för närvarande är aktiva inom oss kan erbjuda värdefulla insikter. Genom att observera hur avvisande, förräderi eller orättvisa när varandra kan vi få dynamiska insikter i vårt psykiska tillstånd. Denna förståelse kan vara en nyckel till större självkännedom och självförbättring.

Ursprung till de 5 såren

John Pierrakos, psykoterapeut och medgrundare till Institutet för Bioenergetisk Analys år 1956, tog upp Wilhelm Reichs arbete om existentiella sår (eller narcissistiska sår) och definierade åtta: övergivenhet, avvisande, förnedring, förräderi, orättvisa, intrång, maktlöshet, osäkerhet.

Lise Bourbeau anpassade senare och förenklade teorin till fem känslomässiga sår som hindrar oss från att vara oss själva. Enligt henne är dessa sår i grunden till många känslomässiga problem och dysfunktionella beteenden. De härstammar från barndomen, ofta mellan födelsen och sju års ålder, men fortsätter att påverka våra vuxna liv om de lämnas obehandlade.

1. Såret av avvisande: Detta sår bildas vanligtvis mycket tidigt, ibland även före födelsen, och är ofta kopplat till en känsla av att inte vara önskad. Personer med detta sår känner sig ovärdiga av kärlek och undviker situationer där de kan bli avvisade. De har svårt att hävda sig och ta sin plats.

2. Övergivenhetssår: Detta uppstår när ett barn känner sig övergivet eller utan stöd från närstående. Personer påverkade av detta sår har en intensiv rädsla för ensamhet, och söker konstant uppmärksamhet och godkännande från andra. De kan bli känslomässigt beroende.

3. Förnedringssåret: Detta utvecklas när ett barn känner sig förminskad eller kritiserad av föräldrar eller älskade för sitt beteende eller sina handlingar. Individer med detta sår har tendens att känna skam och sakna värdighet. De kan också förnedra sig själva för att förhindra andra från att göra det.

4. Såret av förräderi: Detta sår uppstår när ett barn känner sig förrått av någon som han eller hon litade på, ofta en förälder som inte håller löften. Personer med detta sår har svårt att lita på andra och söker att kontrollera allt. De kan bli svartsjuka eller besittande.

5. Orättvisesår: Detta bildas när ett barn känner sig orättvist behandlad, ofta av översittande eller kritiskt inställda föräldrar. Personer påverkade av detta sår strävar efter perfektion, och kan bli styva och intoleranta. De har ofta svårt att uttrycka sina känslor.

Lise Bourbeau förklarar att dessa sår påverkar vårt beteende och det sätt vi uppfattar världen. För att läka är det väsentligt att erkänna dessa sår, förstå deras ursprung och arbeta med att övervinna dem.