Videók és felhasználói kézikönyv

5.8. Az 5 seb

Az emberi tudatalatti nagy mértékben a pszichés sebek hatása alatt áll. Ezek között öt fő seb van: elutasítás, elhagyás, megcsalás, megalázás és igazságtalanság. Ezek az öt seb egy kezdeti modellből származik nyolc seb kapcsán. Ezek használatukban hasonló módon hatnak egymásra, mint a hagyományos kínai orvoslás öt eleme, létrehozva egy komplex közönség hálózatát.

Annál értékesebb insightokat kaphatunk, ha megtudjuk mely sebek aktívak jelenleg bennünket. Az elutasítás, megcsalás vagy igazságtalanság egymásra gyakorolt hatásának megfigyelésével dinamikusabb belátásokat nyerhetünk pszichés állapotunkkal kapcsolatban. Ez a megértés kulcsot jelenthet a nagyobb önismerethez és önfejlesztéshez.

Az 5 seb eredete

John Pierrakos, pszichoterapeuta és a Bioenergetikai Elemzés Intézetének társalapítója 1956-ban, átvette Wilhelm Reich munkáit a létfenntartó sebekkel (vagy narcisztikus sebekkel) kapcsolatban és nyolcat határozott meg: elhagyás, elutasítás, megalázás, megcsalás, igazságtalanság, betolakodás, tehetetlenség, bizonytalanság.

Lise Bourbeau később alkalmazta és egyszerűsítette a elméletet öt érzelmi sebbe amelyek megakadályoznak bennünket abban, hogy önmagunk legyünk. Szerinte ezek a sebek sok érzelmi probléma és funkciózavart viselkedés gyökerében állnak. A gyermekkorban keletkeznek, gyakran a születés és a hét éves kor között, de folytatják befolyásolni felnőtt életünket ha nem gyógyítják meg őket.

1. Az elutasítás seb: Ez a seb általában nagyon korán alakul ki, néha még a születés előtt is, és gyakran kapcsolódik az érzéshez, hogy nem vagyunk kívánatosak. Azok az emberek akiknek ez a sebük van értéktelennek érzik magukat a szeretethez és kerülik azokat a helyzeteket ahol elutasíthatják őket. Nehézségeik vannak azzal, hogy érvényesüljenek és átvegyék a helyüket.

2. Az elhagyás seb: Ez akkor jelenik meg amikor a gyerek elhagyatottnak vagy támogatás nélkülinek érzi magát azok közelében akik közel állnak hozzá. Azok az emberek akiknek ez a sebük van intenzív félelmet éreznek a magánytól, és folyamatosan keresik mások figyelmét és jóváhagyását. Emocionálisan függővé válhatnak.

3. Az megalázás seb: Ez akkor alakul ki amikor a gyerek kicsinyeltnek vagy kritizáltak érzi a szülei vagy szerettei által a viselkedése vagy cselekedetei miatt. Azok az egyének akiknek ez a sebük van szégyent éreznek és hiányzik belőlük a méltóság. Lehet hogy ők is megalázzák magukat hogy megakadályozzák másokat abban hogy ezt tegyék.

4. A megcsalás seb: Ez akkor történik amikor a gyerek megcsalva érzi magát valaki által akiben megbízott , gyakran egy szülő aki nem tartja be a ígéreteit. Azok az emberek akiknek ez a sebük van nehézségekkel küzdenek másokba vetett bizalmukkal és mindent kontrollálni akarnak. Lehet hogy féltékenyek vagy birtoklóak lesznek.

5. Az igazságtalanság seb: Ez akkor alakul ki amikor a gyerek igazságtalanul kezelve érzi magát, gyakran túlzottan autoritárius vagy kritikus szülők által. Azok az emberek akiknek ez a sebük van a tökéletességre törekednek, és merevvé és intoleránssá válhatnak. Gyakran nehézségeik vannak az érzelmeik kifejezésével.

Lise Bourbeau magyarázza hogy ezek a sebek befolyásolják a viselkedésünket és a világ észlelésének módját. A gyógyuláshoz elengedhetetlen felismerni ezeket a sebeket, megérteni eredetüket és dolgozni rajta hogy túllépjünk rajta.