Videoer og brugervejledning

5.8. De 5 sår

Menneskets ubevidste sind er i høj grad påvirket af psykiske sår. Blandt disse er der fem hovedsår: afvisning, forladthed, forræderi, ydmygelse og uretfærdighed. Disse fem sår stammer fra en oprindelig model af otte sår. De interagerer på en lignende måde som de fem elementer i traditionel kinesisk medicin, hvilket skaber et komplekst netværk af gensidige påvirkninger.

At forstå, hvilke sår der i øjeblikket er aktive i os, kan tilbyde værdifulde indsigter. Ved at observere, hvordan afvisning, forræderi eller uretfærdighed nærer hinanden, kan vi få dynamiske indsigter i vores psykiske tilstand. Denne forståelse kan være en nøgle til større selvindsigt og selvforbedring.

Oprindelse af de 5 sår

John Pierrakos, psykolog og medstifter af Instituttet for Bioenergetisk Analyse i 1956, tog fat i Wilhelm Reichs arbejde om eksistentielle sår (eller narcissistiske sår) og definerede otte: forladthed, afvisning, ydmygelse, forræderi, uretfærdighed, indtrængen, magtesløshed, usikkerhed.

Lise Bourbeau tilpassede senere og forenklede teorien til fem følelsesmæssige sår, der forhindrer os i at være os selv. Ifølge hende ligger disse sår til grund for mange følelsesmæssige problemer og dysfunktionelle adfærdsmønstre. De stammer fra barndommen, ofte mellem fødslen og syvårsalderen, men fortsætter med at påvirke vores voksne liv, hvis de forbliver uhelet.

1. Såret af afvisning: Dette sår dannes normalt meget tidligt, nogle gange endda før fødslen, og er ofte knyttet til en følelse af ikke at være ønsket. Mennesker med dette sår føler sig uværdige til kærlighed og undgår situationer, hvor de kunne blive afvist. De har svært ved at hævde sig selv og tage deres plads.

2. Forladthedssår: Dette opstår, når et barn føler sig forladt eller ikke støttet af dem, der står dem nær. Mennesker, der er påvirket af dette sår, har en intens frygt for ensomhed og søger konstant opmærksomhed og godkendelse fra andre. De kan blive følelsesmæssigt afhængige.

3. Ydmygelsessår: Dette udvikler sig, når et barn føler sig nedgjort eller kritiseret af forældre eller kære for sin adfærd eller handlinger. Individuer med dette sår har tendens til at føle skam og mangler værdighed. De kan også ydmyge sig selv for at forhindre andre i at gøre det.

4. Forræderisår: Dette sår opstår, når et barn føler sig forrådt af nogen, han eller hun stolede på, ofte en forælder, der ikke holder sine løfter. Mennesker med dette sår har svært ved at stole på andre og søger at kontrollere alt. De kan blive jaloux eller besiddende.

5. Uretfærdighedssår: Dette dannes, når et barn føler sig behandlet uretfærdigt, ofte af overdrevent autoritære eller kritiske forældre. Mennesker, der er påvirket af dette sår, stræber efter perfektion og kan blive stive og intolerante. De har ofte svært ved at udtrykke deres følelser.

Lise Bourbeau forklarer, at disse sår påvirker vores adfærd og den måde, vi opfatter verden på. For at helbrede er det essentielt at anerkende disse sår, forstå deres oprindelse og arbejde på at overvinde dem.