동영상 및 사용 설명서

8.4. 균형: 명상, 사운드 및 도구

자세한 가이드: 바이오코히어런스에서 하모닉 부스트 및 개인 가이드 사용하기

하모닉 부스트와 개인 가이드는 사용자가 개인화된 주파수 프로그램에 참여할 수 있도록 하는 BioCoherence 앱의 두 가지 주요 기능입니다. 이 도구는 사용자가 생체 활성 주파수를 일상 생활에 통합하여 에너지 및 생리적 균형을 유지하도록 도와주며, 이 섹션에서는 다양한 시나리오에 대한 모범 사례를 포함하여 이러한 기능을 효과적으로 사용하는 방법에 대한 자세한 가이드를 제공합니다.

1. 하모닉 부스트

하모닉 부스트란 무엇인가요?

하모닉 부스트는 선택한 모든 우선순위를 동시에 재생하는 주파수 기반 도구입니다. 단기간에 종합적이고 전체적인 에너지 조화를 제공하도록 설계되었습니다.

하모닉 부스트 사용 방법

• 하모닉 부스트에 액세스하기:
• 바이오코히어런스 앱을 엽니다.
• 활성 레코드로 이동하거나(홈 화면 중앙에 있음), 목록에서 레코드를 선택합니다.
• 하모닉 부스트를 클릭하여 주파수 재생을 시작합니다.
• 하모닉 부스트 재생하기:
• 하모닉 부스트는 선택한 모든 우선순위를 한 번에 재생합니다. 에너지, 몸과 마음, 우선순위가 높은 프로그램, 프로토콜이 있는 프로그램 등을 기준으로 필터링할 수도 있습니다. 예를 들어 에너지 부스트만 원하는 경우 프로그램을 필터링하거나 프로토콜이 있는 프로그램만 필터링하여 더 깊은 문제를 해결하고 싶은 기분이 든다면 프로그램을 필터링할 수 있습니다.
• 일상 활동을 수행하는 동안 백그라운드에서 재생할 수 있습니다. 볼륨은 매우 낮을 수 있습니다.
• 더 나은 공명을 위해 헤드폰이나 외부 스피커를 사용하는 것이 좋습니다. 포함된 생체 활성 주파수로 신체에 미세한 전자기장을 전달하는 인이어 헤드폰을 주머니에 넣어 사용할 수도 있습니다. 이렇게 하면 굳이 주파수를 들을 필요 없이 에너지장, 몸과 마음이 전자기적으로 주파수를 등록합니다.
• 하모닉 부스트 내보내기:
• 사용자는 하모닉 부스트를 MP3 파일로 내보내 오프라인에서 사용할 수 있습니다.
• Mac, iPhone, iPad 및 Android에서는 파일을 저장하거나 SMS, AirDrop, WhatsApp 또는 이메일을 통해 직접 공유할 수 있습니다.
• Windows에서는 파일을 수동으로 저장한 다음 공유해야 합니다.
• 모범 사례:
• 매일 사용: 하루에 한두 번 하모닉 부스트를 재생합니다.
• 수동 듣기: 백그라운드에서 낮은 볼륨으로 재생할 수 있습니다.
• 집중 세션: 더 깊은 효과를 얻으려면 방해 요소를 최소화한 조용한 환경에서 들어보세요.

2. 개인 가이드

개인 가이드가 무엇인가요?

개인 가이드는 개인 맞춤형 주파수와 음성 안내를 통합한 가이드 명상입니다. 구조화된 시각화 및 이완 기법을 통해 사용자가 에너지와 생리적 균형에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 이 안내의 목표는 집중된 치유 인식을 일상 생활에 통합하는 것입니다.

개인 가이드 사용 방법

• 개인 가이드에 액세스하기:
• BioCoherence 앱을 엽니다.
• 활성 레코드로 이동하거나(홈 화면 중앙에 있음), 목록에서 레코드를 선택합니다.
• 개인 가이드를 클릭하여 세션을 시작합니다.
• 개인 가이드 사용자 지정하기:
• 기간: 슬라이더로 원하는 세션 길이를 조정합니다.
• 다이빙 속도: 측정된 바이탈에 따라 사용되는 이완 기술의 속도와 강도가 미리 계산됩니다.
• 성격 유형: 스캔에 따라 자동으로 선택됩니다.
• 음악 코드: 공명 분석을 기반으로 개인화됩니다.
• 종료 모드:
• 깨우기 모드: 사용자를 부드럽게 다시 알림 상태로 전환합니다.
• 수면 모드: 사용자를 깊은 수면 상태로 안내합니다.
• 개인 가이드 재생하기:
• 이 세션에는 음성 안내, 개별 주파수 및 바 이노럴 비트, 배경 소음이 포함됩니다.
• 사용자는 주파수만 듣고 싶은 경우 음성을 음소거할 수 있습니다.
• 더 깊은 휴식을 위해 백색 소음, 주파수 및 바 이노럴 비트를 조정할 수 있습니다.
• 모범 사례
• 매일 사용: 하루에 한 번, 가급적 조용한 환경에서 사용하는 것이 좋습니다.
• 잠들기 전: 수면 모드를 사용하여 긴장을 완화하세요.
• 명상 중: 안내에 따라 집중하여 효과를 극대화하세요.
• 음성 없이: 일부 사용자는 음성을 음소거하고 주파수만 듣는 것을 선호합니다. 이 모드는 특히 21일 프로그램의 마지막 날, 안내가 이미 내재화되어 있는 경우 잠들기 전에 편안한 모드로 사용할 수 있습니다.

3. 하모닉 부스트, 개인 가이드 및 기본 프로그램 결합하기

개인 프로그램 외에도 몇 가지 기본 프로그램을 함께 사용하면 여행 중에 유용하게 사용할 수 있습니다.

기본 프로그램은 디톡스, 눈 관리, 차크라 조화, 스트레스 관리 등 특정 사용 사례를 위해 미리 설정된 프로그램입니다. 이러한 기본 프로그램은 스캔 없이도 일반적으로 사용할 수 있도록 전문가가 세심하게 설계했습니다.

사용자는 선택할 수 있습니다:

• 개별적으로 실행합니다(예: 아침에는 기본 프로그램, 낮에는 하모닉 부스트, 저녁에는 개인 가이드).
• 기본 프로그램과 하모닉 부스트 주파수를 개인용 가이드에 추가하여 결합합니다.

두 가지를 결합하는 방법

1. 레코드를 열고 우선순위로 이동합니다.
2. 버튼을 클릭하여 우선순위를 추가합니다.
3. 기본 프로그램(예: 에너지 > 디톡스(또는 기타 관련 카테고리)을 선택합니다.
4. 모든 우선순위 추가를 클릭하여 세션에 통합합니다.

조합을 위한 모범 사례

• 아침 루틴: 에너지로 필터링된 하모닉 부스트를 사용해 빠른 에너지 조정을 하세요.
• 아침 전원 일시 정지: 빠른 기본 프로그램을 재생하여 즉각적인 안정을 취하세요.
• 저녁 루틴: 깊은 휴식과 통합을 위해 매일 21일 프로그램인 개인 가이드를 사용하세요.
• 지속적인 지원: 하루 종일 매우 낮은 볼륨으로 전체 하모닉 부스트를 재생하세요.

4. 진행 상황 평가

재평가

• 사용자는 진행 상황을 추적하기 위해 37일마다 재평가를 수행해야 합니다. 바이탈을 측정하고 바이오마커를 계산하려면 센서가 필요합니다.
• 각 재평가를 통해 우선순위 관련성 및 진행 상황을 업데이트하고 그에 따라 프로그램을 조정합니다.

개선의 징후

• 신체적 변화: 증상 또는 불편함의 감소.
• 활기찬 변화: 더 균형 잡힌 느낌과 집중력 향상.
• 정서적 웰빙: 명확성 및 정서적 안정감 증가.

5. 문제 해결 및 FAQ

제 주요 문제가 우선순위에 없는 이유는 무엇인가요?

시스템은 증상보다는 근본 원인을 우선시합니다. 인과 관계 기능을 사용하여 관련 요인을 탐색하세요.

다른 활동을 하면서 들을 수 있나요?

예. 하모닉 부스트는 백그라운드에서 재생할 수 있습니다. 개인 가이드는 조용하고 집중할 수 있는 환경에서 사용하는 것이 가장 좋습니다.

개인 가이드를 고객과 공유하려면 어떻게 해야 하나요?

레코드가 고객과 공유되는지 확인하세요. 고객은 앱에서 바로 개인 가이드에 액세스할 수 있습니다.

개인 가이드를 내보낼 수 있나요?

아니요, 복잡한 성격과 실시간 바이오피드백 조정으로 인해 개인 가이드는 앱 내에서 재생해야 하며 내보낼 수 없습니다. 하모닉 부스트만 MP3로 저장할 수 있습니다.

6. 요약

• 하모닉 부스트는 선택한 모든 우선순위를 한 번에 재생하여 백그라운드 청취, 수동적 하모니를 위해 사용합니다.
• 개인 가이드는 집중 세션, 깊은 휴식을 위한 개인 맞춤형 주파수로 안내하는 명상입니다.
• 이 두 가지를 통합하여 종합적인 경험을 제공합니다.
• 아침 부스트, 저녁 명상, 37일마다 재평가를 통해 진행 상황에 따라 우선순위를 업데이트할 수 있습니다.

이러한 가이드라인에 따라 사용자는 BioCoherence의 이점을 극대화하고 개인화된 치유 여정을 만들 수 있습니다.