ビデオとユーザーマニュアル

8.4. バランス：瞑想、音、ツール

詳細ガイド：BioCoherenceにおけるハーモニックブーストとパーソナルガイドの使用

ハーモニックブーストとパーソナルガイドは、ユーザーがパーソナライズされた周波数プログラムに取り組むことを可能にするBioCoherenceアプリの2つの重要な機能です。これらのツールは、ユーザーが生物活性周波数を日常生活に統合し、エネルギー的および生理的なバランスをサポートするのに役立ちます。このセクションでは、これらの機能を効果的に使用する方法についての詳細ガイドを提供し、さまざまなシナリオにおけるベストプラクティスを含みます。

1. ハーモニックブースト

ハーモニックブーストとは何ですか？

ハーモニックブーストは、選択されたすべての優先事項を同時に再生する周波数ベースのツールです。短期間で包括的で全体的なエネルギー調和を提供するように設計されています。

ハーモニックブーストの使用方法

• ハーモニックブーストへのアクセス:
• BioCoherenceアプリを開きます。
• アクティブなレコードに移動します（ホーム画面の中央にあります）または、リストからレコードを選択します。
• ハーモニックブーストをクリックして、周波数の再生を開始します。
• ハーモニックブーストの再生:
• ハーモニックブーストは、すべての選択された優先事項を一度に再生します。エネルギー、身体、心によるフィルタリングや、高優先度プログラム、プロトコルのあるプログラムなどが可能です。たとえば、エネルギーのブーストのみを希望する場合や、プロトコルのあるプログラムだけをフィルタリングして深い問題に対処する気分の場合は、プログラムをフィルタリングします。
• 日常の活動を行いながらバックグラウンドで再生できます。音量は非常に低くてもかまいません。
• より良い共鳴のためにヘッドフォンや外部スピーカーの使用が推奨されます。ポケットに入れたインイヤーヘッドフォンを使用して、生物活性周波数を含む微小な電磁場を体に届けることもできます。そのため、周波数を聞く必要はありません。エネルギーフィールド、身体、心がそれらを電磁的に登録します。
• ハーモニックブーストのエクスポート:
• ユーザーは、ハーモニックブーストをMP3ファイルとしてエクスポートし、オフラインで使用できます。
• Mac、iPhone、iPad、およびAndroidでは、ファイルを保存またはSMS、AirDrop、WhatsApp、またはメールで直接共有できます。
• Windowsでは、ファイルを手動で保存し、その後共有する必要があります。
• ベストプラクティス:
• 日常的な使用: ハーモニックブーストを1日1回または2回再生します。
• パッシブリスニング: 低音量でバックグラウンドで再生できます。
• 集中セッション: より深い効果を得るために、最小限の気晴らしで静かな環境で聞いてください。

2. パーソナルガイド

パーソナルガイドとは何ですか？

パーソナルガイドは、パーソナライズされた周波数を音声ガイダンスと統合したガイド付き瞑想です。構造化された視覚化とリラクゼーション技術を通じて、ユーザーがエネルギー的および生理的なバランスに集中するのを助けます。このガイダンスの目標は、日常生活に集中した癒しの意識を統合することです。

パーソナルガイドの使用方法

• パーソナルガイドへのアクセス:
• BioCoherenceアプリを開きます。
• アクティブなレコードに移動します（ホーム画面の中央にあります）または、リストからレコードを選択します。
• パーソナルガイドをクリックして、セッションを開始します。
• パーソナルガイドのカスタマイズ:
• 期間: スライダーを使って希望するセッションの長さを調整します。
• ダイブスピード: 使用されるリラクゼーション技術の速度と強度は、測定されたバイタルに応じて事前に計算されています。
• 性格タイプ: スキャンに基づいて自動的に選択されます。
• 音楽コード: 共鳴分析に基づいてパーソナライズされます。
• 終了モード:
• ウェイクモード: ユーザーを優しく警戒状態に戻します。
• スリープモード: ユーザーを深い睡眠に導きます。
• パーソナルガイドの再生:
• セッションには音声ガイダンス、個別の周波数、バイノーラルビート、およびバックグラウンドノイズが含まれています。
• ユーザーは、周波数のみを聞きたい場合は音声をミュートすることができます。
• ホワイトノイズ、周波数、およびバイノーラルビートは、より深いリラクゼーションのために調整できます。
• ベストプラクティス
• 日常的な使用: 1日1回使用することが推奨され、特に静かな環境で行うことが望ましいです。
• 睡眠前: スリープモードを使用してリラクゼーションを強化します。
• 瞑想中: 最大の利益を得るために、ガイド付き指示に集中します。
• 音声なし: 一部のユーザーは音声をミュートし、周波数のみを聞くことを好みます。これは、特に21日間プログラムの最終日でガイダンスがすでに内面化されている場合、睡眠前のリラックスモードになることがあります。

3. ハーモニックブースト、パーソナルガイド、基本プログラムの組み合わせ

個人プログラムに加えて、いくつかの基本プログラムは、旅を通じて再生するのに役立つことがあります。

基本プログラムは、特定の使用ケースのためのプリセットプログラムです。例：デトックス、眼ケア、チャクラの調和、ストレス管理... これらの基本プログラムは、スキャンなしで一般的な使用のために専門家によって慎重に設計されています。

ユーザーは次のように選択できます：

• それらを別々に実行する（例：朝の基本プログラム、日中のハーモニックブースト、夕方のパーソナルガイド）。
• 基本プログラムとハーモニックブースト周波数をパーソナルガイドに追加することで、組み合わせることができます。

両方を組み合わせる方法

1. レコードを開き、優先事項に移動します。
2. 追加の優先事項を追加するために ボタンをクリックします。
3. 基本プログラムを選択します。例えばエネルギー > デトックス（または他の関連カテゴリー）。
4. すべての優先事項を追加をクリックして、それらをセッションに統合します。

組み合わせのためのベストプラクティス

• 朝のルーチン:エネルギーのためにフィルタリングされたハーモニックブーストを使用して、迅速なエネルギーの整合を得ます。
• 朝のパワーポーズ:即時の reliefのために簡単な基本プログラムを再生します。
• 夕方のルーチン: 深いリラクゼーションと統合のために、毎日の21日間プログラムのパ