Manuel utilisateur et vidéos8.4. Équilibrer : Méditations, sons et outils
Équilibrer avec des méditations guidées personnalisées
La section "Equilibrage" est une partie cruciale de notre méthode, consacrée à la création de méditations guidées ou de fichiers audio intégrant les fréquences nécessaires à chaque individu. Le principe repose sur une approche progressive, comparable à l'épluchage d'un oignon : les problèmes les plus proches sont les plus faciles à traiter, tandis que ceux qui sont plus éloignés nécessitent un traitement plus approfondi. Ce processus s'effectue étape par étape, en suivant un chemin idéal défini pour passer par les différents éléments prioritaires dans un ordre précis.
Paramètres de méditation
- Vitesse de méditation: En fonction des paramètres détectés lors de l'enregistrement, la vitesse à laquelle une personne entre en méditation est déterminée.
- Type de personnalité: Ce facteur influence la construction de la méditation.
- Musique: Des accords et une gamme générale sont identifiés pour commencer au niveau de la personne.
Sélection des ressources
Les ressources sont conçues pour exploiter les éléments les plus puissants de chaque catégorie. Les ressources pertinentes sont appelées chaque jour pour répondre aux priorités du jour.
Sélection des priorités
Pour chaque type de priorités sélectionnées, une série de méditations est incluse. Ces séries comprennent différents types de méditations guidées adaptées à différents profils. L'application détermine ensuite les méditations guidées les plus appropriées pour commencer, suivies d'une deuxième partie basée sur des fréquences ou des voix générées en fonction des priorités à traiter et des ressources à solliciter.
Enregistrement et suivi
Une fois la guidance personnalisée conçue, elle peut être enregistrée sur le compte de l'utilisateur. Si elle a été réalisée par un Pro, l'utilisateur peut alors installer l'application Biocohérence, entrer son adresse e-mail et accéder à sa méditation personnalisée. Il est également possible de se réévaluer régulièrement avant chaque séance de méditation via l'application. La réévaluation vous invite à enregistrer le capteur et à le connecter pour une nouvelle évaluation.
Suivi des progrès
Les progrès sont affichés sous forme de courbes correspondant à chaque priorité, ce qui permet de visualiser les avancées et les points restant à traiter. D'autres méthodes de suivi sont également disponibles, comme les questionnaires initiaux et de suivi.
Plan et durée
Une fois le plan élaboré et la méditation personnalisée créée, celle-ci est disponible sur le profil de l'utilisateur. L'utilisateur peut être invité à installer l'application par e-mail pour lancer directement la méditation guidée. Une session complète d'équilibrage est prévue pour durer trois semaines.
Un guide détaillé : Utiliser le Boost Harmonique et le Guide Personnel en BioCohérence
L'Harmonic Boost et le Guide personnel sont deux fonctionnalités clés de l'application BioCoherence qui permettent aux utilisateurs de s'engager dans leurs programmes de fréquences personnalisés. Ces outils aident les utilisateurs à intégrer les fréquences bioactives dans leur routine quotidienne, en soutenant leur équilibre énergétique et physiologique. Cette section fournit un guide détaillé sur la façon d'utiliser efficacement ces fonctionnalités, y compris les meilleures pratiques pour différents scénarios.
1. Harmonic Boost
Qu'est-ce que l'Harmonic Boost ?
Le Boost Harmonique est un outil basé sur les fréquences qui joue simultanément toutes les priorités sélectionnées. Il est conçu pour fournir une harmonisation énergétique globale et holistique en peu de temps.
Comment utiliser le Boost Harmonique
- Accéder à l'Harmonic Boost :
- Ouvrez l'application BioCoherence.
- Naviguez jusqu'à votre dossier actif (il se trouve au centre de votre écran d'accueil), ou choisissez un dossier dans votre liste.
- Cliquez sur Harmonic Boost pour commencer à jouer les fréquences.
- Lecture de l'Harmonic Boost :
- L'Harmonic Boost joue toutes les priorités sélectionnées en même temps. Vous pouvez également filtrer par énergie, corps et esprit ; programmes avec priorité élevée ; programmes avec protocoles ; etc. Filtrez les programmes si vous ne souhaitez qu'un boost énergétique, par exemple, ou si vous êtes d'humeur à aborder vos problèmes plus profonds en ne filtrant que les programmes avec protocoles.
- Vous pouvez l'écouter en arrière-plan tout en effectuant vos activités quotidiennes. Le volume peut être très faible.
- Il est recommandé d'utiliser des écouteurs ou des haut-parleurs externes pour une meilleure résonance. Vous pouvez même utiliser des écouteurs intra-auriculaires dans votre poche qui délivreront un minuscule champ électromagnétique à votre corps avec les fréquences bioactives incluses. De cette façon, vous n'avez pas besoin d'écouter les fréquences : votre champ énergétique, votre corps et votre esprit les enregistrent électromagnétiquement.
- Exportation de l'Harmonic Boost :
- Les utilisateurs peuvent exporter l'Harmonic Boost sous forme de fichier MP3 pour une utilisation hors ligne.
- Sur Mac, iPhone, iPad et Android, le fichier peut être enregistré ou partagé directement par SMS, AirDrop, WhatsApp ou e-mail.
- Sous Windows, le fichier doit être enregistré manuellement puis partagé.
- Meilleures pratiques :
- Utilisation quotidienne : Jouez l'Harmonic Boost une ou deux fois par jour.
- Écoute passive : Vous pouvez l'écouter à faible volume en arrière-plan.
- Séances ciblées : Pour des effets plus profonds, écoutez dans un environnement calme avec un minimum de distractions.
2. Guide personnel
Qu'est-ce que le Guide personnel ?
Le Guide Personnel est une méditation guidée qui intègre des fréquences personnalisées et des conseils vocaux. Il aide les utilisateurs à se concentrer sur leur équilibre énergétique et physiologique grâce à des techniques structurées de visualisation et de relaxation. Le but de ce guide est d'intégrer une conscience de guérison ciblée dans votre vie quotidienne.
Comment utiliser le guide personnel
- Accédez au guide personnel :
- Ouvrez l'application BioCoherence.
- Naviguez jusqu'à votre enregistrement actif (il se trouve au centre de votre écran d'accueil), ou choisissez un enregistrement dans votre liste.
- Cliquez sur Guide personnel pour démarrer la session.
- Personnalisez le guide personnel :
- Durée : Réglez la durée de la session souhaitée à l'aide du curseur.
- Vitesse de plongée : La vitesse et l'intensité des techniques de relaxation utilisées sont précalculées en fonction de vos constantes mesurées.
- Type de personnalité : Sélectionné automatiquement en fonction de l'analyse.
- Accord musical : Personnalisé en fonction de l'analyse de la résonance.
- Mode d'arrêt :
- Mode réveil : Ramène doucement l'utilisateur à un état d'alerte.
- Mode sommeil : Guide l'utilisateur vers un sommeil profond.
- Lecture du guide personnel :
- La séance comprend un guide vocal, des fréquences individuelles et des battements binauraux, ainsi qu'un bruit de fond.
- Les utilisateurs peuvent couper le son de la voix s'ils préfèrent n'écouter que les fréquences.
- Le bruit blanc, les fréquences et les rythmes binauraux peuvent être ajustés pour une relaxation plus profonde.
- Meilleures pratiques
- Utilisation quotidienne : Recommandé une fois par jour, de préférence dans un environnement calme.
- Avant de dormir : Utilisez le mode Sommeil pour améliorer la relaxation.
- Pendant la méditation : Concentrez-vous sur les instructions guidées pour en tirer le meilleur parti.
- Sans voix : Certains utilisateurs préfèrent couper la voix et n'écouter que les fréquences. Ce mode peut être relaxant avant de dormir, en particulier dans les derniers jours du programme de 21 jours, si les conseils ont déjà été intériorisés.
3. Combiner Harmonic Boost, le guide personnel et les programmes de base
En plus de votre programme personnel, certains programmes de base peuvent être utiles pour vous accompagner dans votre voyage.
Les programmes de base sont des programmes prédéfinis pour un cas d'utilisation spécifique : par exemple : désintoxication, soins des yeux, harmonisation des chakras, gestion du stress... Ces programmes de base sont soigneusement conçus par nos spécialistes pour une utilisation générale sans scan.
Les utilisateurs peuvent choisir de
- Les exécuter séparément (par exemple, le programme de base le matin, Harmonic Boost dans la journée, Personal Guide le soir).
- Les combiner en ajoutant quelques programmes de base et les fréquences Harmonic Boost au Guide personnel.
Comment combiner les deux
- Ouvrez l'enregistrement et allez dans Priorités.
- Cliquez sur le bouton pour ajouter des priorités supplémentaires.
- Sélectionnez les programmes de base, par exemple Énergie > Détox (ou toute autre catégorie pertinente).
- Cliquez sur Ajouter toutes les priorités pour les intégrer à la session.
Meilleures pratiques pour la combinaison
- Routine du matin : Utilisez le Boost harmonique, filtré sur Énergie, pour un alignement énergétique rapide.
- Pause matinale : jouez un programme de base rapide pour un soulagement immédiat.
- Routine du soir : Utilisez le Guide personnel du programme quotidien de 21 jours pour une relaxation et une intégration profondes.
- Soutien continu : Jouez l'intégralité du programme Harmonic Boost à un volume très faible tout au long de la journée.
4. Évaluation des progrès
Réévaluations
- Les utilisateurs doivent effectuer des réévaluations tous les 3 à 7 jours pour suivre leurs progrès. Ils ont besoin d'un capteur pour mesurer les signes vitaux et calculer les biomarqueurs.
- Chaque réévaluation met à jour la pertinence des priorités et les progrès, et ajuste le programme en conséquence.
Signes d'amélioration
- Changements physiques : Réduction des symptômes ou de l'inconfort.
- Changements énergétiques : Sentiment d'équilibre et de concentration.
- Bien-être émotionnel : Clarté et stabilité émotionnelle accrues.
5. Dépannage et FAQ
- Pourquoi mon problème principal ne figure-t-il pas parmi les priorités ?
- Le système privilégie les causes profondes plutôt que les symptômes. Utilisez la fonction Chaîne de causalité pour explorer les facteurs connexes.
- Puis-je écouter tout en faisant d'autres activités ?
- Oui, vous pouvez écouter Harmonic Boost en arrière-plan. Il est préférable d'utiliser le guide personnel dans un environnement calme et concentré.
- Comment puis-je partager le guide personnel avec un client ?
- Assurez-vous que l'enregistrement est partagé avec le client. Le client peut accéder au Guide personnel directement dans son application.
- Puis-je exporter le guide personnel ?
- Non, en raison de sa nature complexe et des ajustements de biofeedback en direct, le Guide personnel doit être lu à partir de l'application et ne peut pas être exporté. Seul l'Harmonic Boost peut être sauvegardé au format MP3.
6. Résumé
- Harmonic Boost joue toutes les priorités sélectionnées en même temps, pour une écoute en arrière-plan, une harmonisation passive.
- Personal Guide est une méditation guidée avec des fréquences personnalisées pour des sessions focalisées, une relaxation profonde.
- La combinaison intègre les deux pour une expérience complète.
- Le boost du matin, la méditation du soir et la réévaluation tous les 3 à 7 jours permettent de mettre à jour les priorités en fonction des progrès réalisés.
En suivant ces directives, les utilisateurs peuvent maximiser les avantages de la BioCohérence et créer un parcours de guérison personnalisé.
Discussions
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