Vídeos y manual de usuario8.4. Equilibrio: Meditaciones, sonidos y herramientas
Equilibrio con meditaciones guiadas personalizadas
La sección "Equilibración" es una parte crucial de nuestro método, dedicada a la creación de meditaciones guiadas o archivos de audio que integran las frecuencias necesarias para cada individuo. El principio se basa en un enfoque progresivo, comparable al de pelar una cebolla: los problemas más cercanos son los más fáciles de tratar, mientras que los más lejanos requieren un tratamiento más profundo. Este proceso se lleva a cabo paso a paso, siguiendo una trayectoria ideal definida para pasar por los distintos elementos prioritarios en un orden específico.
Parámetros de meditación
- Velocidad de meditación: En función de los parámetros detectados durante la grabación, se determina la velocidad a la que una persona entra en meditación.
- Tipo de personalidad: Este factor influye en la construcción de la meditación.
- Música: Se identifican acordes y una escala general para empezar al nivel de la persona.
Selección de recursos
Los recursos se diseñan para aprovechar los elementos más potentes de cada categoría. Cada día se recurre a los recursos pertinentes para abordar las prioridades del día.
Selección de prioridades
Para cada tipo de prioridades seleccionadas, se incluye una serie de meditaciones. Estas series incluyen diferentes tipos de meditaciones guiadas adaptadas a distintos perfiles. A continuación, la aplicación determina las meditaciones guiadas más adecuadas para empezar, seguidas de una segunda parte basada en frecuencias o voces generadas en función de las prioridades que se vayan a abordar y los recursos a los que se vaya a recurrir.
Grabación y seguimiento
Una vez diseñada una guía personalizada, puede guardarse en la cuenta del usuario. Si ha sido realizada por un profesional, el usuario puede entonces instalar la aplicación Biocoherence, introducir su dirección de correo electrónico y acceder a su meditación personalizada. También es posible reevaluarse regularmente antes de cada sesión de meditación a través de la aplicación. La reevaluación le pide que registre el sensor y lo conecte para una nueva evaluación.
Seguimiento del progreso
El progreso se muestra en forma de curvas correspondientes a cada prioridad, lo que permite visualizar los avances y los puntos pendientes. También están disponibles otros métodos de seguimiento, como los cuestionarios iniciales y de seguimiento.
Plan y duración
Una vez elaborado el plan y creada la meditación personalizada, está disponible en el perfil del usuario. Se puede invitar al usuario a instalar la aplicación por correo electrónico para iniciar directamente la meditación guiada. Está previsto que una sesión completa de equilibración dure tres semanas.
Una guía detallada: Utilización del Harmonic Boost y de la Guía personal en BioCoherence
El Refuerzo Armónico y la Guía Personal son dos funciones clave de la aplicación BioCoherence que permiten a los usuarios comprometerse con sus programas de frecuencias personalizados. Estas herramientas ayudan a los usuarios a integrar las frecuencias bioactivas en su rutina diaria, apoyando su equilibrio energético y fisiológico.Esta sección ofrece una guía detallada sobre cómo utilizar estas funciones de forma eficaz, incluyendo las mejores prácticas para diferentes escenarios.
1. Refuerzo armónico
¿Qué es el Harmonic Boost?
El Harmonic Boost es una herramienta basada en frecuencias que reproduce simultáneamente todas las prioridades seleccionadas. Está diseñado para proporcionar una armonización energética integral y holística en un breve periodo de tiempo.
Cómo utilizar el Harmonic Boost
- Cómo acceder al Harmonic Boost:
- Abra la aplicación BioCoherence.
- Navegue hasta su registro activo (se encuentra en el centro de su pantalla de inicio), o elija un registro de su lista.
- Pulse en Harmonic Boost para empezar a reproducir las frecuencias.
- Reproducción del Harmonic Boost:
- El Harmonic Boost reproduce todas las prioridades seleccionadas a la vez. También puede filtrar por energía, cuerpo y mente; programas con prioridad alta; programas con protocolos; etc. Filtre los programas si sólo desea un impulso energético, por ejemplo, o si tiene ganas de abordar sus problemas más profundos filtrando sólo los programas con protocolos.
- Puede reproducirlo en segundo plano mientras realiza sus actividades cotidianas. El volumen puede ser muy bajo.
- Se recomienda utilizar auriculares o altavoces externos para una mejor resonancia. Incluso puede utilizar auriculares intrauditivos en el bolsillo que enviarán a su cuerpo un minúsculo campo electromagnético con las frecuencias bioactivas incluidas. De esta forma, no tendrá que escuchar las frecuencias: su campo energético, su cuerpo y su mente las registrarán electromagnéticamente.
- Exportación del Harmonic Boost:
- Los usuarios pueden exportar el Harmonic Boost como un archivo MP3 para utilizarlo sin conexión.
- En Mac, iPhone, iPad y Android, el archivo puede guardarse o compartirse directamente a través de SMS, AirDrop, WhatsApp o correo electrónico.
- En Windows, el archivo debe guardarse manualmente y luego compartirse.
- Mejores prácticas:
- Uso diario: Toque el Harmonic Boost una o dos veces al día.
- Escucha pasiva: Puede reproducirse a un volumen bajo en segundo plano.
- Sesiones concentradas: Para obtener efectos más profundos, escuche en un entorno tranquilo con un mínimo de distracciones.
2. Guía personal
¿Qué es la Guía Personal?
La Guía Personal es una meditación guiada que integra frecuencias personalizadas con guía de voz. Ayuda a los usuarios a centrarse en su equilibrio energético y fisiológico a través de técnicas estructuradas de visualización y relajación. El objetivo de esta guía es integrar la conciencia curativa focalizada en su vida diaria.
Cómo utilizar la Guía personal
- Cómo acceder a la Guía personal:
- Abra la aplicación BioCoherence.
- Navegue hasta su registro activo (se encuentra en el centro de su pantalla de inicio), o elija un registro de su lista.
- Pulse en Guía personal para iniciar la sesión.
- Personalización de la Guía personal:
- Duración: Ajuste la duración deseada de la sesión con el control deslizante.
- Velocidad de inmersión: La velocidad y la intensidad de las técnicas de relajación utilizadas se calculan previamente en función de sus constantes vitales medidas.
- Tipo de personalidad: Seleccionado automáticamente en función de la exploración.
- Acorde musical: Personalizado en función del análisis de resonancia.
- Modo Fin:
- Modo Despertar: Devuelve suavemente al usuario a un estado de alerta.
- Modo Sueño: Guía al usuario hacia un sueño profundo.
- Reproducción de la guía personal:
- La sesión incluye una guía de voz, frecuencias individuales y latidos binaurales, y ruido de fondo.
- Los usuarios pueden silenciar la voz si prefieren escuchar sólo las frecuencias.
- El ruido de fondo, las frecuencias y los latidos binaurales pueden ajustarse para una relajación más profunda.
- Prácticas recomendadas
- Uso diario: Se recomienda una vez al día, preferiblemente en un entorno tranquilo.
- Antes de dormir: Utilice el Modo Sueño para aumentar la relajación.
- Durante la meditación: Concéntrese en las instrucciones guiadas para obtener el máximo beneficio.
- Sin voz: Algunos usuarios prefieren silenciar la voz y escuchar sólo las frecuencias. Éste puede ser un modo relajante antes de dormir, especialmente en los últimos días del programa de 21 días, si ya se ha interiorizado la guía.
3. Combinar el Refuerzo Armónico, la Guía Personal y los Programas Básicos
Además de su programa personal, algunos programas básicos pueden ser útiles para acompañarle en su viaje.
Los programas básicos son programas preestablecidos para un uso específico: por ejemplo: desintoxicación, cuidado de los ojos, armonización de los chakras, gestión del estrés... Estos programas básicos han sido cuidadosamente diseñados por nuestros especialistas para un uso general sin necesidad de exploración.
Los usuarios pueden elegir entre:
- Ejecutarlos por separado (por ejemplo, Programa básico por la mañana, Refuerzo armónico por el día, Guía personal por la noche).
- Combinarlos añadiendo algunos programas básicos y las frecuencias de Harmonic Boost a la Guía Personal.
Cómo combinar ambos
- Abra el Registro y vaya a Prioridades.
- Pulse el botón para añadir prioridades adicionales.
- Seleccione programas básicos, por ejemplo Energía > Desintoxicación (o cualquier otra categoría relevante).
- Haga clic en Añadir todas las prioridades para integrarlas en la sesión.
Mejores prácticas para la combinación
- Rutina matutina: Utilice el Refuerzo armónico, filtrado a Energía, para una rápida alineación energética.
- Pausa de energía matutina: reproduzca un programa básico rápido para un alivio inmediato.
- Rutina vespertina: Utilice el programa diario Guía personal de 21 días para una relajación e integración profundas.
- Apoyo continuo: Reproduzca el Harmonic Boost completo a un volumen muy bajo a lo largo del día.
4. Evaluación de los progresos
Reevaluaciones
- Los usuarios deben realizar reevaluaciones cada 3 a 7 días para realizar un seguimiento de los progresos. Necesitan un sensor para medir las constantes vitales y calcular los biomarcadores.
- Cada reevaluación actualiza la relevancia de la prioridad y el progreso, y ajusta el programa en consecuencia.
Signos de mejora
- Cambios físicos: Reducción de los síntomas o las molestias.
- Cambios energéticos: Sensación de mayor equilibrio y concentración.
- Bienestar emocional: Mayor claridad y estabilidad emocional.
5. Solución de problemas y preguntas frecuentes
- ¿Por qué mi problema principal no figura entre las prioridades?
- El sistema prioriza las causas principales en lugar de los síntomas. Utilice la función de cadena causal para explorar los factores relacionados.
- ¿Puedo escuchar mientras hago otras actividades?
- Sí, el Harmonic Boost puede escucharse en segundo plano. La Guía Personal se utiliza mejor en un entorno tranquilo y concentrado.
- ¿Cómo comparto la Guía personal con un cliente?
- Asegúrese de que el registro se comparte con el cliente. El cliente puede acceder a la Guía personal directamente en su aplicación.
- ¿Puedo exportar la Guía personal?
- No, debido a su naturaleza compleja y a los ajustes de biorretroalimentación en directo, la Guía Personal debe reproducirse desde dentro de la app y no puede exportarse. Sólo el Harmonic Boost puede guardarse como MP3.
6. Resumen
- Harmonic Boost reproduce todas las prioridades seleccionadas a la vez, para una escucha de fondo, una armonización pasiva.
- Personal Guide es una meditación guiada con frecuencias personalizadas para sesiones focalizadas, relajación profunda.
- La combinación integra ambas para una experiencia completa.
- El impulso matutino, la meditación vespertina y la reevaluación cada 3-7 días permiten actualizar las prioridades en función de los progresos.
Siguiendo estas pautas, los usuarios pueden maximizar los beneficios de la Biocoherencia y crear un viaje de sanación personalizado.
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