视频和用户手册

5.3. 驱动器

理解心智与潜意识的引擎

心智和潜意识扫描的最终元素涉及到驱动器。这些驱动器由大约六十种情绪组成，这些情绪可以是建设性的或破坏性的。这些情绪被分类为三类：内在自我、外在自我和他人。

1. 情绪的类别:

   • 内在自我: 包括与我们内心世界相关的所有情绪。
   • 外在自我: 包括与我们外部世界相关的所有情绪。
   • 他人 包括与我们与他人互动相关的所有情绪。

2. 情绪结构:

   • 每个情绪类别被分为三个子类：情绪、感觉和行动。
   • 情绪: 所有认知的基础，它随后产生感觉。
   • 感觉: 源于情绪并导致行动。
   • 行动: 情绪-感觉过程的最终结果。

3. 横向组织:

   • 情绪也可以横向分类：顶部是建设性情绪，底部是破坏性情绪。
   • 例如，抑郁与放手相对，健康焦虑与冥想状态相对，心碎与快乐相对，自我破坏与满足相对。

4. 相互联系:

   • 情绪可以在不同的地方相互联系。例如，平静与强迫性痴迷相对，反思与严厉相对，等等。
   • 这些相互联系为冥想和自我理解提供了重要信息。

5. 自定义:

   • 可以选择特定情绪进行处理。例如，如果组织处于低能量状态，您可以决定增强它。
   • 您可以将特定项目添加到您的个人工作清单中，例如高能量决策。

简而言之，理解和组织这些情绪驱动可以更好地管理我们的情绪和行动，促进更平衡和自觉的个人发展。

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情绪和感觉是对外部和内部刺激的内在反应。

• 内在自我包含自我意识、个人思想和感觉。
• 外在自我涉及我们向他人投射的形象以及我们在社会中展示的行为。
• 他者自我涉及我们对外部世界所呈现的一切的反应方式。

与他人的互动通过情感交流和社会反馈影响这两个维度。快乐、悲伤、愤怒和恐惧等情绪塑造我们的经历和行动，从而影响我们对自己和他人的看法。更好地理解这些动态可以提高情感智力和人际关系。

以下是每种情绪的详细描述：

1. 敏捷性: 快速有效适应变化的能力。
2. 健康焦虑: 对自己或他人健康的过度关注。
3. 善良: 对他人的友善和同情的态度。
4. 心碎: 失去或失望后的深切悲伤和情感痛苦。
5. 平静: 一种宁静和内心安宁的状态。
6. 魅力: 吸引、魅惑和影响他人的能力。
7. 专注: 在特定任务或目标上保持注意力的能力。
8. 自信: 对自己或他人的能力感到确定和安全。
9. 体谅: 对他人的感受和需求的关心和尊重。
10. 勇气: 面对恐惧、痛苦、危险或不确定性的能力。
11. 决策: 坚定和果断地做出选择的能力。
12. 抑郁: 长期的悲伤、绝望和对生活失去兴趣的状态。
13. 意志力: 尽管面临障碍，仍决定追求目标的决心。
14. 欣快: 强烈的幸福和兴奋感。
15. 口才: 清晰有效地表达自己的能力。
16. 情感不稳定: 情绪的过度和不可预测的变化。
17. 同理心: 理解和分享他人感受的能力。
18. 情绪波动: 情绪的频繁和不可预测的变化。
19. 疲惫: 极度疲劳的感觉，包括身体和情感上的疲惫。
20. 悲伤: 强烈的情感痛苦，通常由于失去引起。
21. 诚实: 坦率和真诚的品质。
22. 希望: 对更美好未来的积极期待。
23. 绝望: 对未来的完全失去希望和信心。
24. 过度情绪化: 对刺激的过度情感反应。
25. 过度敏感: 对情感或感官刺激的反应性增强。
26. 思维不连贯: 难以维持逻辑、结构化的思维线索。
27. 缺乏悲伤: 感到超然和情感冷漠。
28. 缺乏自信: 对自己或他人的能力的怀疑。
29. 学习困难: 影响获取知识或技能能力的障碍。
30. 放手: 能够放弃控制并接受事物的本来面目。
31. 忠诚: 对某人、团体或事业的忠诚和奉献。
32. 冥想状态: 深度放松和增强意识的状态，通常通过冥想实现。
33. 记忆: 保留和回忆信息的能力。
34. 长期记忆: 在较长时间内存储和回忆信息的能力。
35. 短期记忆: 能够在短时间内保留信息的能力。
36. 强迫症: 重复、不受控制的思想或行为。
37. 痴迷: 对某个想法或人的过度和持续的关注。
38. 组织能力: 有条理和高效地安排自身活动的能力。
39. 表现能力: 成功完成任务或活动的能力。
40. 快乐: 感到满足和愉悦的感觉。
41. 拖延: 推迟重要任务的倾向。
42. 僵化: 思维或行为缺乏灵活性。
43. 无礼: 对他人的粗暴或无情行为。
44. 自我破坏: 故意破坏自己成功的行为。
45. 空间意识: 对周围空间及其包含的物体的感知。
46. 停滞不前: 缺乏进步或发展的状态。
47. 惊讶: 对意外事件的情绪反应。
48. 反思: 对某个主题或情境的深入、专注的思考。
49. 害羞: 在社交互动中的保留或焦虑。
50. 宽容: 接受和尊重他人的差异。
51. 意志力: 尽管面临困难，仍决心实现目标的决心。