Filmy i instrukcja obsługi

5.3. Napędy

Zrozumienie silników umysłu i nieświadomego umysłu

Ostatni element umysłu i nieświadomej części skanowania dotyczy silników. Silniki składają się z około sześćdziesięciu emocji, które mogą być konstruktywne lub destrukcyjne. Emocje te są podzielone na trzy kategorie: wewnętrzne ja, zewnętrzne ja i inni.

1. Kategorie emocji :

   • Ja wewnętrzne: Obejmuje wszystkie emocje związane z naszym wewnętrznym światem.
   • Ja zewnętrzne: Obejmuje wszystkie emocje związane z naszym światem zewnętrznym.
   • Inni: Obejmuje wszystkie emocje związane z naszymi interakcjami z innymi.

2. Struktura emocji:

   • Każda kategoria emocji jest podzielona na trzy podkategorie: emocje, uczucia i działania.
   • Emocje: Podstawa wszelkiej realizacji, która następnie generuje uczucie.
   • Uczucie: Wynika z emocji i prowadzi do działania.
   • Działanie: Końcowy rezultat procesu emocji i uczucia.

3. Organizacja pozioma:

   • Emocje są również klasyfikowane poziomo: na górze znajdują się emocje konstruktywne, a na dole destrukcyjne.
   • Na przykład depresja jest przeciwstawna do odpuszczania, lęk o zdrowie do stanu medytacji, złamane serce do przyjemności, a samosabotaż do satysfakcji.

4. Wzajemne powiązania:

   • Emocje mogą być ze sobą powiązane w różnych miejscach. Na przykład spokój jest przeciwieństwem kompulsywnej obsesji, refleksja przeciwieństwem surowości i tak dalej.
   • Te wzajemne powiązania dostarczają kluczowych informacji dla medytacji i zrozumienia siebie.

5. Personalizacja:

   • Możliwe jest wybranie konkretnych emocji do pracy. Na przykład, jeśli organizacja znajduje się w stanie niskiej energii, można zdecydować się na jej wzmocnienie.
   • Może Pan/Pani dodać konkretne elementy, takie jak decyzja o wysokiej energii, do swojej osobistej listy zadań.

Krótko mówiąc, zrozumienie i uporządkowanie tych emocjonalnych czynników umożliwia lepsze zarządzanie naszymi emocjami i działaniami, ułatwiając bardziej zrównoważony i świadomy rozwój osobisty.

Aby dowiedzieć się więcej

Emocje i uczucia są wewnętrznymi reakcjami na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne.

• Wewnętrzne "ja" obejmuje samoświadomość, osobiste myśli i uczucia.
• Zewnętrzne "ja" dotyczy wizerunku, jaki prezentujemy innym oraz zachowań, jakie przejawiamy w społeczeństwie.
• Inne ja dotyczy sposobu, w jaki reagujemy na wszystko, co przedstawia nam świat zewnętrzny.

Interakcje z innymi wpływają na te dwa wymiary poprzez wymianę emocjonalną i społeczne sprzężenie zwrotne. Emocje takie jak radość, smutek, złość i strach kształtują nasze doświadczenia i działania, wpływając z kolei na nasze postrzeganie siebie i innych. Lepsze zrozumienie tej dynamiki może poprawić inteligencję emocjonalną i relacje interpersonalne.

Poniżej znajduje się szczegółowy opis każdej emocji:

1. Zręczność: Zdolność do szybkiego i skutecznego dostosowywania się do zmian.
2. Lęk o zdrowie: Nadmierna troska o zdrowie własne lub innych.
3. Życzliwość: Postawa życzliwości i współczucia wobec innych.
4. Złamane serce: Głębokie uczucie smutku i bólu emocjonalnego po stracie lub rozczarowaniu.
5. Spokój: Stan spokoju i wewnętrznej pogody ducha.
6. Charyzma: Zdolność do przyciągania, oczarowywania i wpływania na innych.
7. Koncentracja: Zdolność do utrzymania uwagi na określonym zadaniu lub celu.
8. Pewność siebie: Poczucie pewności i bezpieczeństwa co do własnych umiejętności lub umiejętności innych osób.
9. Rozwaga: Troska i szacunek dla uczuć i potrzeb innych osób.
10. Odwaga: Zdolność do stawienia czoła strachowi, bólowi, niebezpieczeństwu lub niepewności.
11. Decyzja: Zdolność do dokonywania wyborów z determinacją i zdecydowaniem.
12. Depresja: Przedłużający się stan smutku, rozpaczy i utraty zainteresowania życiem.
13. Siła woli: Determinacja w dążeniu do celu pomimo przeszkód.
14. Euforia: Intensywne uczucie szczęścia i ekscytacji.
15. Elokwencja: Zdolność do wyrażania się w sposób jasny i skuteczny.
16. Niestabilność emocjonalna: Nadmierna i nieprzewidywalna zmienność emocji.
17. Empatia: Zdolność do rozumienia i podzielania uczuć innych osób.
18. Nieregularny nastrój: Częste i nieprzewidywalne zmiany nastroju.
19. Wyczerpanie: Uczucie skrajnego zmęczenia, zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego.
20. Żal: Intensywny ból emocjonalny, zwykle spowodowany stratą.
21. Szczerość: Jakość bycia szczerym i szczerym.
22. Nadzieja: Pozytywne oczekiwanie na lepszą przyszłość.
23. Rozpacz: Całkowita utrata nadziei i wiary w przyszłość.
24. Hiperemocjonalność: Nadmierna reakcja emocjonalna na bodźce.
25. Nadwrażliwość: Zwiększona reaktywność na bodźce emocjonalne lub sensoryczne.
26. Niespójne myślenie: Trudności z utrzymaniem logicznego, uporządkowanego toku myślenia.
27. Brak żalu: Poczucie oderwania i obojętności emocjonalnej.
28. Brak pewności siebie: Wątpliwości co do własnych umiejętności lub umiejętności innych osób.
29. Trudności w uczeniu się: Zaburzenie wpływające na zdolność zdobywania wiedzy lub umiejętności.
30. Odpuszczanie: Zdolność do zrzeczenia się kontroli i zaakceptowania rzeczy takimi, jakie są.
31. Lojalność: Wierność i oddanie osobie, grupie lub sprawie.
32. Stany medytacyjne: Stany głębokiego relaksu i podwyższonej świadomości, często osiągane poprzez medytację.
33. Pamięć: Zdolność do zatrzymywania i przywoływania informacji.
34. Pamięć długotrwała: Przechowywanie i przywoływanie informacji przez dłuższy czas.
35. Pamięć krótkotrwała: Zdolność do przechowywania informacji przez krótki okres czasu.
36. Obsesyjno-kompulsywne: Powtarzające się, niekontrolowane myśli lub zachowania.
37. Obsesja: Nadmierne i uporczywe zaabsorbowanie jakąś ideą lub osobą.
38. Organizacja: Zdolność do organizowania swoich działań w uporządkowany i efektywny sposób.
39. Wydajność: Zdolność do pomyślnego wykonywania zadań lub czynności.
40. Przyjemność: Uczucie satysfakcji i zadowolenia.
41. Prokrastynacja: Tendencja do odkładania ważnych zadań na później.
42. Sztywność: Brak elastyczności w myśleniu lub zachowaniu.
43. Nieuprzejmość: Szorstkie lub niewrażliwe zachowanie wobec innych.
44. Samosabotaż: Zachowania, które celowo podważają własny sukces.
45. Świadomość przestrzenna: Postrzeganie otaczającej przestrzeni i znajdujących się w niej obiektów.
46. Stagnacja: Brak postępu lub rozwoju.
47. Zaskoczenie: Emocjonalna reakcja na nieoczekiwane wydarzenie.
48. Refleksja: Głębokie, uważne zastanowienie się nad tematem lub sytuacją.
49. Nieśmiałość: Powściągliwość lub niepokój w interakcjach społecznych.
50. Tolerancja: Akceptacja i szacunek dla różnic u innych.
51. Siła woli: Determinacja do osiągnięcia celu, często pomimo trudności.