Videoer og bruksanvisning5.3. Drev
ForstÄ motorene i sinnet og det ubevisste sinne
Det siste elementet i sinne og den ubevisste delen av skanningen angÄr motorene. Driverne bestÄr av omtrent seksti fÞlelser, som kan vÊre konstruktive eller destruktive. Disse fÞlelsene er klassifisert i tre kategorier: den indre selv, den ydre selv og andre.
-
Kategorier av fĂžlelser:
- Indre selv: Inkluderer alle fÞlelser relatert til vÄr indre verden.
- Ydre selv: Inkluderer alle fÞlelser relatert til vÄr ydre verden.
- Andre: Inkluderer alle fÞlelser relatert til vÄre interaksjoner med andre.
-
Struktur av fĂžlelser:
- Hver kategori av fĂžlelser er delt opp i tre underdivisioner: fĂžlelse, fĂžlelse og handling.
- FĂžlelse: Grunnlaget for all realisering, den genererer deretter en fĂžlelse.
- FĂžlelse: Stammer fra fĂžlelse og fĂžrer til handling.
- Handling: Det endelige resultatet av fĂžlelse-fĂžlelse prosessen.
-
Horizontal organisering:
- FÞlelser er ogsÄ klassifisert horisontalt: Þverst er konstruktive fÞlelser og nederst, destruktive fÞlelser.
- For eksempel, depresjon er motsetning til Ă„ gi slipp, helseangst til meditativ tilstand, hjertesorg til glede, og selv-sabotasje til tilfredshet.
-
Interkoneksjoner:
- FÞlelser kan vÊre interkonektet pÄ forskjellige steder. For eksempel, ro er motsatt tvangsmessig besettelse, refleksjon motsatt hardhet, og sÄ videre.
- Disse interkoneksjonene gir viktig informasjon for meditasjon og selvforstÄelse.
-
Kustomisering:
- Det's mulig Ă„ velge spesifikke fĂžlelser Ă„ jobbe med. For eksempel, hvis organisasjonen er i en lav-energi tilstand, kan du bestemme deg for Ă„ styrke den.
- Du kan legge til spesifikke elementer, som den hĂžye-energibeslutningen, til din personlige arbeidsliste.
Kort sagt, forstÄelse og organisering av disse emosjonelle driverne muliggjÞr bedre hÄndtering av vÄre fÞlelser og handlinger, og fasiliterer mer balansert og bevisst personlig utvikling.
For Ă„ finne ut mer
FÞlelser og fÞlelser er interne responser pÄ eksterne og interne stimuli.
- Den indre selv omfatter selvbevissthet, personlige tanker og fĂžlelser.
- Den ydre selv angÄr bildet vi projiserer til andre og adferden vi viser i samfunnet.
- Den andre selv angÄr mÄten vi reagerer pÄ alt det utenforliggende verden presenterer for oss.
Interaksjoner med andre pÄvirker disse to dimensjonene gjennom emosjonelle utvekslinger og sosialt tilbakemelding. FÞlelser som glede, sorg, raseri og frykt former vÄre opplevelser og handlinger, som igjen pÄvirker vÄr oppfatning av oss selv og andre. En bedre forstÄelse av disse dynamikker kan forbedre emosjonell intelligens og interpersonlige relasjoner.
Her er en detaljert beskrivelse av hver fĂžlelse:
- Agilitet: Evnen til Ă„ tilpasse seg raskt og effektivt til forandring.
- Helseangst: Overdreven bekymring for egen helse eller andre sin helse.
- Beneficence: Holdning av vennlighet og medfĂžlelse mot andre.
- Hjertesorg: Dyp fĂžlelse av sorg og emosjonell smerte etter et tap eller skuffelse.
- Ro: En tilstand av tranquillitet og indre ro.
- Karakter: Evnen til Ä tiltrekke, skjarmere og pÄvirke andre.
- Konsentrasjon: Evnen til Ä opprettholde oppmerksomhet pÄ en spesifikk oppgave eller mÄl.
- Selvtillit: En fĂžlelse av sikkerhet og trygghet i egen kapasitet eller andre sin.
- Refleksjon: Omsorg og respekt for fĂžlelser og behov til andre.
- Mot: Evnen til Ă„ konfrontere frykt, smerte, fare eller usikkerhet.
- Beslutning: Evnen til Ă„ ta valg med beslutsomhet og besluttsomhet.
- Depresjon: En langvarig tilstand av sorg, fortvilelse og tap av interesse for livet.
- Vilje: Besluttsomhet til Ä forfÞlge mÄl til tross for hindringer.
- Eufori: Intens fĂžlelse av lykke og spenning.
- Elokvens: Evnen til Ă„ uttrykke seg klart og effektivt.
- Emosjonell ustabilitet: Overdreven og uforutsigbar variabilitet av fĂžlelser.
- Empati: Evnen til Ä forstÄ og dele fÞlelser til andre.
- Uregelmessig humĂžr: Hyppige og uforutsigbare humĂžrforandringer.
- Utmatning: FÞlelse av ekstrem tretthet, bÄde fysisk og emosjonelt.
- Sorg: Intens emosjonell smerte, vanligvis pÄ grunn av tap.
- Ărlighet: Kvalitet av Ă„ vĂŠre Ă„pen og ĂŠrlige.
- HÄp: Positiv forventning om en bedre fremtid.
- Fortvilelse: Total tap av hÄp og tillit til fremtiden.
- Hyperemosjonell: Overdreven emosjonell reaksjon pÄ stimuli.
|
|
|
