Videolar ve kullanıcı kılavuzu3.2. Ayurvedik Enerji Değerlendirmesi
Dosha'lar ve alt-dosha'lar
Ayurveda geleneksel bir tıp sistemidir, geleneksel Çin tıbbından farklıdır, ancak bazı benzerliklere sahiptir, özellikle 12 meridyenin eşdeğeri olarak 15 alt doşa şeklindedir. Bu alt doşalar üç ana etki grubuna göre gruplandırılmıştır: Kapha, Pitta ve Vata.
Ayurveda'ya göre 3 Doşa
Vata
- Açıklama: Hava ve aether ile ilişkilidir, Vata bedendeki hareketleri yönetir, kan dolaşımı, solunum ve sinir impulsları dâhil.
Pitta
- Açıklama: Ateş ve su ile oluşur, Pitta sindirim, metabolizma ve enerji üretimini kontrol eder.
Kapha
- Açıklama: Toprak ve su ile oluşur, Kapha vücut yapısını, istikrarı ve eklem yağlamayı sorumlu tutmaktadır.
15 Alt-Doşa
Vata alt-doşaları
- Prana Vata
- Fonksiyon: Nefes almayı ve zihni kontrol eder.
- Udana Vata
- Fonksiyon: Konuşmayı ve ifade etmeyi kontrol eder.
- Samana Vata
- Fonksiyon: Sindirim ve besin asimilasyonunu düzenler.
- Vyana Vata
- Fonksiyon: Dolaşımı ve bedensel sıvıların hareketini denetler.
- Apana Vata
- Fonksiyon: Atık bertarafını düzenler.
Pitta alt-doşaları
- Pachaka Pitta
- Fonksiyon: Mide ve bağırsaklarda gıda sindirimini kontrol eder.
- Ranjaka Pitta
- Fonksiyon: Kan oluşumundan sorumludur.
- Sadhaka Pitta
- Fonksiyon: Duyguları ve zihinsel fonksiyonları etkiler.
- Alochaka Pitta
- Fonksiyon: Görme ve görsel algıyı etkiler.
- Bhrajaka Pitta
- Fonksiyon: Cilt sağlığını düzenler.
Kapha alt-doşaları
- Kledaka Kapha
- Fonksiyon: Mide duvarlarını yağlar ve korur.
- Avalambaka Kapha
- Fonksiyon: Kalp ve akciğerleri destekler.
- Bodhaka Kapha
- Fonksiyon: Ağız ve salya fonksiyonlarını düzenler.
- Tarpaka Kapha
- Fonksiyon: Beyni ve sinir sistemini yağlar.
- Shleshaka Kapha
- Fonksiyon: Eklem yağlamasını sağlar.
Discussions
Vous pouvez discuter de ce sujet ici; les messages sont publics. Si vous préférez signaler un problème, vous pouvez plutôt ouvrir un ticket.|
|
>> sonraki: 3.3. Çakra Görselleştirmesi
|