Dolore Post-Allenamento
(Dolore muscolare, Rigidità post-allenamento, Disagio articolare).
Questa ricetta allevia il dolore post-esercizio con LI4 (Hegu) per ridurre il dolore, SP10 (Xuehai) per promuovere il flusso sanguigno, GB34 (Yanglingquan) per rilassare i tendini e BL57 (Chengshan) per alleviare la tensione muscolare. Migliora il recupero. Controindicazioni: Evitare LI4 in gravidanza; usare cautela con SP10 in condizioni cutanee gravi.
