Edzés Utáni Izomfájdalom
(Izomfájdalom, Edzés utáni merevség, Ízületi kényelmetlenség).
Ez a recept csökkenti a sportolás utáni izomlázat az LI4 (Hegu) segítségével a fájdalom csökkentésére, az SP10 (Xuehai) a vérkeringés elősegítésére, a GB34 (Yanglingquan) a inak ellazítására és a BL57 (Chengshan) az izomfeszültség enyhítésére. Javítja a regenerálódást. Ellenjavallatok: Terhesség alatt kerülni kell az LI4-et; súlyos bőrbetegségek esetén óvatosan kell eljárni az SP10-nel.
