Bol nakon vježbanja
(Bol u mišićima, Otežala nakon vježbanja, Nelagoda u zglobovima).
Ovaj recept ublažava bolove nakon vježbanja pomoću LI4 (Hegu) za smanjenje boli, SP10 (Xuehai) za poticanje protoka krvi, GB34 (Yanglingquan) za opuštanje tetiva i BL57 (Chengshan) za ublažavanje mišićne napetosti. Poboljšava oporavak. Kontraindikacije: Izbjegavajte LI4 tijekom trudnoće; budite oprezni s SP10 u teškim kožnim stanjima.
