Muskelkater nach dem Training
(Muskelkater, Muskelsteifheit nach dem Training, Gelenkbeschwerden).
Dieses Rezept lindert nach dem Training Schmerzen mit LI4 (Hegu), um Schmerzen zu reduzieren, SP10 (Xuehai), um den Blutfluss zu fördern, GB34 (Yanglingquan), um Sehnen zu entspannen, und BL57 (Chengshan), um Muskelverspannungen zu lösen. Es verbessert die Genesung. Kontraindikationen: Vermeiden Sie LI4 in der Schwangerschaft; seien Sie vorsichtig mit SP10 bei schweren Hauterkrankungen.
