Videoer og bruksanvisning

5.8. De 5 sårene

Det menneskelige ubevisste er i stor grad påvirket av psykiske sår. Blant disse, finnes fem hovedsår: avvisning, forlatelse, forræderi, ydmykelse og urett. Disse fem sårene er avledet fra en innledende modell med åtte sår. De interagerer på en lignende måte som de fem elementene i tradisjonell kinesisk medisin, og skaper et komplekst nettverk av gjensidige påvirkninger.

Å forstå hvilke sår som for tiden er aktive i oss kan gi verdifulle innsikter. Ved å observere hvordan avvisning, forræderi eller urett nærer hverandre, kan vi få dynamiske innsikter i vår psykiske tilstand. Denne forståelsen kan være en nøkkel til større selvinnsikt og selvforbedring.

Opprinnelse til de 5 sårene

John Pierrakos, psykoterapeut og medgründer av Instituttet for Bioenergetisk Analyse i 1956, tok opp Wilhelm Reichs arbeid om eksistensielle sår (eller narcissistiske sår) og definerte åtte: forlatelse, avvisning, ydmykelse, forræderi, urett, inntrengning, maktløshet, usikkerhet.

Lise Bourbeau tilpasset senere og forenklet teorien til fem emosjonelle sår som forhindrer oss i å være oss selv. Ifølge henne, er disse sårene ved roten til mange emosjonelle problemer og dysfunksjonelle atferdsmønstre. De oppstår i barndommen, ofte mellom fødsel og sju års alder, men fortsetter å påvirke våre voksenliv hvis de forblir uhelbredet.

1. Såret av avvisning: Dette såret blir vanligvis dannet veldig tidlig, noen ganger til og med før fødselen, og er ofte knyttet til en følelse av å ikke være ønsket. Personer med dette såret føler seg uvurderlige for kjærlighet og unngår situasjoner hvor de kan bli avvist. De har vanskeligheter med å heve seg og ta sin plass.

2. Forlatelsessåret: Dette fremkommer når et barn føler seg forlatt eller uten støtte fra de som står nær ham eller henne. Personer påvirket av dette såret har en intens frykt for ensomhet, og søker konstant oppmerksomhet og godkjenning fra andre. De kan bli emosjonelt avhengige.

3. Ydmykelsessåret: Dette utvikles når et barn føler seg nedvurdert eller kritisert av foreldre eller nære for sin atferd eller handlinger. Individer med dette såret har tendens til å føle skam og mangle verdighet. De kan også ydmyke seg for å forhindre andre i å gjøre det.

4. Såret av forræderi: Dette såret oppstår når et barn føler seg forrådt av noen han eller hun stolte på, ofte en forelder som ikke holder løfter. Personer med dette såret har vansker med å stole på andre og søker å kontrollere alt. De kan bli sjalu eller besittende.

5. Urettsåret: Dette blir dannet når et barn føler seg urettferdig behandlet, ofte av overdrevent autoritære eller kritisere foreldre. Personer påvirket av dette såret strever etter perfeksjon, og kan bli rigide og intolerante. De har ofte vansker med å uttrykke følelsene sine.

Lise Bourbeau forklarer at disse sårene påvirker vår atferd og måten vi oppfatter verden på. For å helbrede, er det vesentlig å gjenkjenne disse sårene, forstå deres opprinnelse og arbeide med å overvinne dem.