동영상 및 사용 설명서

5.3. 드라이브

마음과 무의식의 엔진에 대한 이해

마음과 무의식 스캔의 마지막 요소는 모터에 관한 것입니다. 원동력은 약 60가지 감정으로 구성되며, 건설적이거나 파괴적일 수 있습니다. 이러한 감정은 내적 자아, 외적 자아, 기타의 세 가지 범주로 분류됩니다.

1. 감정의 범주 :

   • 내적 자아: 내면의 세계와 관련된 모든 감정을 포함합니다.
   • 외적 자아: 외부 세계와 관련된 모든 감정을 포함합니다.
   • 기타: 타인과의 상호작용과 관련된 모든 감정을 포함합니다.

2. 감정의 구조:

   • 감정의 각 범주는 감정, 느낌, 행동의 세 가지 세분으로 나뉩니다.
   • 감정: 모든 인식의 기초가 되는 것으로, 느낌을 생성합니다.
   • 느낌: 감정에서 비롯되어 행동으로 이어집니다.
   • 행동: 감정-느낌 프로세스의 최종 결과.

3. 수평적 조직:

   • 감정은 또한 수평적으로 분류됩니다. 맨 위에는 건설적인 감정이, 맨 아래에는 파괴적인 감정이 있습니다.
   • 예를 들어, 우울증은 놓아주는 것에, 건강 불안은 명상 상태에, 비탄은 즐거움에, 자기 방해는 만족에 반대되는 개념입니다.

4. 상호 연결:

   • 감정은 서로 다른 곳에서 서로 연결될 수 있습니다. 예를 들어, 평온함은 강박적인 집착의 반대편에 있고, 반성은 가혹함의 반대편에 있습니다.
   • 이러한 상호 연결은 명상과 자기 이해에 중요한 정보를 제공합니다.

5. 사용자 지정:

   • 특정 감정을 선택하여 작업할 수 있습니다. 예를 들어, 조직이 에너지가 낮은 상태라면 이를 강화하기로 결정할 수 있습니다.
   • 에너지가 높은 결정과 같은 특정 항목을 개인 작업 목록에 추가할 수 있습니다.

요컨대, 이러한 감정적 동인을 이해하고 정리하면 감정과 행동을 더 잘 관리할 수 있어 보다 균형 잡히고 의식적인 개인 개발을 촉진할 수 있습니다.

자세히 알아보기

감정과 느낌은 외부 및 내부 자극에 대한 내면의 반응입니다.

• 내적 자아는 자기 인식, 개인적인 생각과 감정을 포함합니다.
• 외적 자아는 우리가 타인에게 투영하는 이미지와 사회에서 보이는 행동과 관련이 있습니다.
• 또 다른 자아는 외부 세계가 우리에게 제시하는 모든 것에 반응하는 방식과 관련이 있습니다.

다른 사람과의 상호작용은 감정적 교류와 사회적 피드백을 통해 이 두 가지 차원에 영향을 미칩니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움과 같은 감정은 우리의 경험과 행동을 형성하고, 이는 다시 우리 자신과 타인에 대한 인식에 영향을 미칩니다. 이러한 역학을 더 잘 이해하면 감성 지능과 대인 관계를 개선할 수 있습니다.

다음은 각 감정에 대한 자세한 설명입니다:

1. 민첩성: 민첩성: 변화에 빠르고 효과적으로 적응하는 능력.
2. 건강 불안: 자신이나 타인의 건강에 대한 지나친 걱정.
3. 자비심: 타인에 대한 친절과 동정심의 태도.
4. 비탄: 상실 또는 실망 후 깊은 슬픔과 정서적 고통을 느끼는 감정.
5. 평온함: 평온함과 내면의 평온함의 상태.
6. 카리스마: 다른 사람을 끌어당기고, 매료시키고, 영향을 미치는 능력.
7. 집중력: 특정 작업이나 목표에 주의를 집중하는 능력.
8. 자신감: 자신감: 자신이나 타인의 능력에 대한 확신과 안정감.
9. 배려: 타인의 감정과 필요에 대한 배려와 존중.
10. 용기: 두려움, 고통, 위험 또는 불확실성에 직면할 수 있는 능력.
11. 결단력: 결단력과 결의를 가지고 선택하는 능력.
12. 우울증: 장기간 지속되는 슬픔, 절망, 삶에 대한 흥미 상실 상태.
13. 의지력: 장애물에도 불구하고 목표를 추구하려는 결단력.
14. 행복감: 강렬한 행복감과 흥분 상태.
15. 표현력: 자신을 명확하고 효과적으로 표현하는 능력.
16. 정서적 불안정성: 과도하고 예측할 수 없는 감정의 변동성.
17. 공감: 다른 사람의 감정을 이해하고 공유하는 능력.
18. 불규칙한 기분: 빈번하고 예측할 수 없는 기분 변화.
19. 피로감: 신체적, 감정적으로 극심한 피로감을 느끼는 경우.
20. 슬픔: 보통 상실로 인한 극심한 정서적 고통.
21. 정직성: 솔직하고 성실한 태도.
22. 희망: 더 나은 미래에 대한 긍정적인 기대.
23. 절망: 미래에 대한 희망과 자신감의 완전한 상실.
24. 과잉 감정: 자극에 대한 과도한 감정적 반응.
25. 과민성: 감정적 또는 감각적 자극에 대한 반응성 증가.
26. 일관성 없는 사고: 논리적이고 구조화된 사고를 유지하는 데 어려움이 있습니다.
27. 슬픔의 부재: 분리된 느낌과 감정적 무관심.
28. 자신감 부족: 자신의 능력이나 타인의 능력에 대한 의심.
29. 학습 장애: 지식이나 기술을 습득하는 능력에 영향을 미치는 장애.
30. 놓아주기: 통제력을 포기하고 상황을 있는 그대로 받아들이는 능력.
31. 충성심: 사람, 그룹 또는 대의에 대한 신실함과 헌신.
32. 명상 상태: 깊은 이완과 고도의 인식 상태, 종종 명상을 통해 얻을 수 있습니다.
33. 기억력: 정보를 유지하고 기억하는 능력.
34. 장기기억: 장기간에 걸쳐 정보를 저장하고 회상하는 능력.
35. 단기 기억: 단기간 동안 정보를 유지하는 능력.
36. 강박증: 반복적이고 통제할 수 없는 생각이나 행동.
37. 집착: 특정 아이디어나 사람에 대한 과도하고 지속적인 집착.
38. 조직화: 질서정연하고 효율적인 방식으로 자신의 활동을 구조화하는 능력.
39. 수행 능력: 작업이나 활동을 성공적으로 완료하는 능력.
40. 즐거움: 만족감과 만족감.
41. 미루기: 중요한 작업을 미루는 경향.
42. 경직성: 사고나 행동의 유연성 부족.
43. 무례함: 타인에게 거칠거나 무신경한 행동.
44. 자기 파괴: 고의적으로 자신의 성공을 저해하는 행동.
45. 공간 인식: 주변 공간과 그 안에 포함된 사물에 대한 인식.
46. 정체: 진전이나 발전이 없는 상태.
47. 놀라움: 예상치 못한 사건에 대한 감정적 반응.
48. 성찰: 주제나 상황에 대한 깊고 세심한 생각.
49. 수줍음: 사회적 상호작용에 대한 주저함 또는 불안감.
50. 관용: 타인의 차이를 받아들이고 존중하는 태도.
51. 의지력: 어려움에도 불구하고 목표를 달성하려는 결단력.