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5.3. Guide

Comprendere i motori della mente e la mente inconscia

L ultimo elemento della mente e la parte inconscia dello scan riguarda i motori. I motori sono composti da circa sessanta emozioni, che possono essere costruttive o distruttive. Queste emozioni sono classificate in tre categorie: il io interiore, il io esteriore e gli altri.

1. Categorie di Emozioni :

   • Io interiore: Include tutte le emozioni relative al nostro mondo interiore.
   • Io esteriore: Include tutte le emozioni relative al nostro mondo esterno.
   • Gli altri: Include tutte le emozioni relative alle nostre interazioni con gli altri.

2. Struttura delle Emozioni:

   • Ogni categoria di emozioni è divisa in tre sottocategorie: emozione, sentimento e azione.
   • Emozione: La base di tutte le realizzazioni, genera quindi un sentimento.
   • Sentimento: Deriva dall'emozione e porta all'azione.
   • Azione: Risultato finale del processo emozione-sentimento.

3. Organizzazione orizzontale:

   • Le emozioni sono anche classificate orizzontalmente: in alto ci sono emozioni costruttive e in basso, quelle distruttive.
   • Ad esempio, la depressione è opposta al lasciar andare, l'ansia per la salute allo stato meditativo, il cuore spezzato al piacere, e l'auto-sabotaggio alla soddisfazione.

4. Interconnessioni:

   • Le emozioni possono essere interconnesse in diversi posti. Ad esempio, la calma è opposta all'ossessione compulsiva, la riflessione è opposta alla rudezza, e così via.
   • Queste interconnessioni forniscono informazioni cruciali per la meditazione e l'auto-comprensione.

5. Customizzazione:

   • È possibile selezionare emozioni specifiche su cui lavorare. Ad esempio, se l'organizzazione è in uno stato di bassa energia, puoi decidere di rafforzarla.
   • Puoi aggiungere elementi specifici, come la decisione ad alta energia, alla tua lista di lavoro personale.

In breve, comprendere e organizzare questi driver emozionali permette una migliore gestione delle nostre emozioni e azioni, facilitando uno sviluppo personale più bilanciato e consapevole.

Per saperne di più

Le emozioni e i sentimenti sono risposte interne a stimoli esterni e interni.

• Il io interiore comprende la consapevolezza di sé, i pensieri e i sentimenti personali.
• Il io esteriore riguarda l'immagine che proiettiamo agli altri e i comportamenti che mostriamo nella società.
• Il l'altro io riguarda il modo in cui reagiamo a tutto ciò che il mondo esterno ci presenta.

Le interazioni con gli altri influenzano queste due dimensioni attraverso scambi emozionali e feedback sociale. Emozioni come gioia, tristezza, rabbia e paura modellano le nostre esperienze e azioni, in cambio influenzando la nostra percezione di noi stessi e degli altri. Una migliore comprensione di queste dinamiche può migliorare l'intelligenza emotiva e le relazioni interpersonali.

Qui c'è una descrizione dettagliata di ciascuna emozione:

1. Agilità: La capacità di adattarsi rapidamente ed efficacemente al cambiamento.
2. Ansia per la salute: Preoccupazione eccessiva per la propria salute o quella degli altri.
3. Benevolenza: Atteggiamento di gentilezza e compassione verso gli altri.
4. Cuore spezzato: Profondo sentimento di tristezza e dolore emozionale dopo una perdita o delusione.
5. Calma: Uno stato di tranquillità e serenità interiore.
6. Carisma: Capacità di attrarre, incantare e influenzare gli altri.
7. Concentrazione: Capacità di mantenere l'attenzione su un compito o obiettivo specifico.
8. Confidenza: Un sentimento di sicurezza e certezza nelle proprie abilità o in quelle degli altri.
9. Considerazione: Cura e rispetto per i sentimenti e i bisogni degli altri.
10. Coraggio: Capacità di affrontare la paura, il dolore, il pericolo o l'incertezza.
11. Decisione: Capacità di prendere decisioni con determinazione e risolutezza.
12. Depressione: Uno stato prolungato di tristezza, desperazione e perdita di interesse per la vita.
13. Potere di volontà: Determinazione di perseguire obiettivi nonostante gli ostacoli.
14. Euforia: Sentimento intenso di felicità e eccitazione.
15. Elocuzione: Capacità di esprimersi in maniera chiara ed efficace.
16. Instabilità emotiva: Eccessiva e imprevedibile variabilità delle emozioni.
17. Empatia: Capacità di comprendere e condividere i sentimenti degli altri.
18. Mood erratico: Cambiamenti frequenti e imprevedibili d'umore.
19. Esaurimento: Sentimento di estrema fatica, sia fisica che emotiva.
20. Grief: Intenso dolore emozionale, di solito dovuto alla perdita.
21. Onestà: Qualità di essere franco e sincero.
22. Spiritualità