Videók és felhasználói kézikönyv

5.3. Meghajtók

Az elme és a tudatalatti elme motorjainak megértése

A tudat végső eleme és a tudatalatti rész a vizsgálatban a motorokkal foglalkozik. A motorokat körülbelül hatvan érzelem alkotja, amelyek vagy építő, vagy romboló tulajdonságúak. Ezeket az érzelmeket három kategóriába soroljuk: a belső én, a külső én és a mások.

1. Az érzelmek kategóriái:

   • Belső én: Tartalmazza az összes érzelmet, amely a belső világunkkal kapcsolatos.
   • Külső én: Tartalmazza az összes érzelmet, amely a külső világunkkal kapcsolatos.
   • Mások: Tartalmazza az összes érzelmet, amely a másokkal való interakcióinkkal kapcsolatos.

2. Az érzelmek szerkezete:

   • Minden érzelmi kategória három alapra oszlik: érzelem, érzés és cselekvés.
   • Érzelem: Minden valóság alapja, amely ezután érzést generál.
   • Erzés: Az érzelem eredménye, amely cselekvéshez vezet.
   • Cselekvés: Az érzelem-érzés folyamat végső eredménye.

3. Horizontális szervezés:

   • Az érzelmeket horizontálisan is osztályozzák: a felső részen építő érzelmek találhatók, az alsó részén pedig romboló érzelmek.
   • Például, a depresszió ellenáll a elengedésnek, az egészségügyi szorongás a meditatív állapotnak, a szívfájdalom a örömnek, és a önrombolás a megelégedettségnek.

4. Összefonódások:

   • Az érzelmek különböző helyeken összefonódhatnak. Például, a nyugalom ellentéte a kényszeres obszesszió, a reflexió az éles kérdéseknek, és így tovább.
   • Ezek az összefonódások kulcsfontosságú információt nyújtanak a meditációhoz és az önmegértéshez.

5. Csúsztatás:

   • Lehetőség van arra is, hogy konkrét érzelmeket válasszunk ki a munkához. Például, ha a szervezet alacsony-energiás állapotban van, akkor dönthetsz úgy, hogy megerősíted azt.
   • Konkrét elemeket is hozzáadhatsz, például a magas-energiás döntést a személyes munkalistádhoz.

Összefoglalva, az érzelmi motorok megértése és szervezése jobb kezelést tesz lehetővé az érzelmeink és cselekedeteink felett, elősegítve a kiegyensúlyozottabb és tudatosabb személyes fejlődést.

Ha többet szeretnél tudni

Az érzelmek és érzések belső válaszok külső és belső ingerelésre.

• A belső én tartalmazza az önismeretet, személyes gondolatokat és érzéseket.
• A külső én azt jelenti, amit másoknak megmutatunk és azt a magatartást, amit a társadalomban tanúsítunk.
• A másik én azt jelenti, ahogyan reakciókat mutatunk mindenre amit a külső világ elénk tár.

A másokkal való interakciók befolyásolják ezt a két dimenziót érzelmi cserék és társadalmi visszajelzések által. Az öröm, szomorúság, düh és félelem olyan érzelmek, amelyek formálják tapasztalatainkat és cselekedeteinket, ezáltal befolyásolják a saját és mások észlelését. Ezeknek a dinamikák jobb megértése javíthatja az érzelmi intelligenciát és a személyes kapcsolatokat.

Íme egy részletes leírás minden érzelemről:

1. Agilitás: A változásokra gyorsan és hatékonyan való alkalmazkodás képessége.
2. Egészségügyi szorongás: Túlzott aggodalom a saját egészsége vagy mások egészsége miatt.
3. Benevolencia: A másokkal szembeni kedvesség és együttérzés tartása.
4. Szívfájdalom: A veszteség vagy csalódás miatti mély szomorúság és érzelmi fájdalom.
5. Nyugalom: A békés és belső nyugalom állapota.
6. Karizma: A mások vonzásának, elbűvölésének és befolyásolásának képessége.
7. Koncentráció: A figyelem fenntartásának képessége egy konkrét feladatra vagy célra.
8. Önbizalom: A saját képességeinkbe vagy másokéba vetett bizalom.
9. Figyelembe vétel: Gondoskodás és tiszteletteljes hozzáállás a mások érzéseihez és szükségleteihez.
10. Kitartás: A félelem, fájdalom, veszély vagy bizonytalanság szembenézésének képessége.
11. Döntés: A választások meghozatalának képessége határozottsággal és elszántsággal.
12. Depresszió: Hosszan tartó szomorúság, kétségbeesés és az élet érdeklődésének elvesztése.
13. Akadályoztatás: A célok elérésére való elszántság az akadályok ellenére.
14. Eufória: Intenzív öröm és izgalom érzése.
15. Előképzés: A kifejezés világos és hatékony módja.
16. Érzelmi instabilitás: Túlzott és előre nem látható érzelmi változások.
17. Empátia: A mások érzéseinek megértésének és megosztásának képessége.
18. Erőszakos hangulat: Gyakori és előre nem látható hangulatváltozások.
19. Kimerültség: Extrém f