الفيديوهات ودليل المستخدم5.2. موجات الدماغ
في هذا القسم، سنلقي نظرة على آخر علامة تبويب في واجهة "Mental"، والتي تتعلق بموجات الدماغ. هذه الميزة لا تزال في المرحلة التجريبية. من الجريء أن نقول إننا يمكننا قراءة موجات الدماغ في تخطيط القلب، لذا فإنها تتيح لك فحص طيف التحليل في تخطيط القلب المقابل لمختلف موجات الدماغ ومراقبة تطورها مع مرور الوقت. بعد كل شيء، جهازنا يقيس النشاط الكهربائي للجسم بالكامل، لكن موجات الدماغ هي على مستوى أقل قوة بمقدار 100 مرة من تخطيط القلب لذا فهي لا تزال خوارزمية تجريبية.
عرض موجات الدماغ ديناميكي. عند تشغيل وضع التشغيل، ستلاحظ عرضًا متعدد النطاقات. المنطق وراء هذا العرض هو أنه كلما اتسع النطاق، زادت الفترة الزمنية التي يمثلها. وعلى العكس، يشير النطاق الأضيق إلى فترة زمنية أقصر.
إليك شرح للنطاقات المختلفة:
- النطاق الأقصر يتوافق مع قياسات قصيرة الأجل جدًا، تقاس على مستوى النبضة أو عدد قليل من النبضات.
- كلما اتسعت النطاقات، تمثل فترات زمنية أطول بشكل متزايد.
من المهم أن نلاحظ أن العناصر قصيرة الأجل تتحرك بسرعة كبيرة، بينما تظهر العناصر طويلة الأجل تقلبات أبطأ.
عندما تنقر على نطاق، يتم عرض تقييم في أسفل الشاشة مع تمثيل للزهرة التي تعرفها. يمكنك استخدام هذا التقييم لإضافة عناصر مباشرة إلى قائمة أولوياتك، مما يسهل تتبع وتحليل موجات دماغك.
لمعرفة المزيد
- موجات دلتا (0.5-4 هرتز): مرتبطة بالنوم العميق والتجديد.
- موجات ثيتا (4-8 هرتز): مرتبطة بالاسترخاء العميق، التأمل ومرحلة النوم الخفيف.
- موجات ألفا (8-12 هرتز): مرتبطة بحالة من الاسترخاء الهادئ والتأمل اليقظ.
- موجات بيتا (12-30 هرتز): مرتبطة بالتركيز، اليقظة والنشاط المعرفي.
- موجات غاما (30-100 هرتز): مرتبطة بالعمليات المعرفية العالية، مثل التعلم والذاكرة.
تتقلب هذه الموجات وفقًا لأنشطة وحالات الفرد العقلية.
Discussions
Vous pouvez discuter de ce sujet ici; les messages sont publics. Si vous préférez signaler un problème, vous pouvez plutôt ouvrir un ticket.|
|
|